В момента Пачамама Румъния живее
Настоящето е всичко, което имате, което се превръща в пътя към истинското спокойствие, убежището на вашето изцеление. Единственото място, което можете да обичате, лекувате или събуждате, е тук и сега, във вечното настояще. Създава ежедневието. Не можете да знаете бъдещето. Това е мистерия. Но можете да засадите прекрасни семена тук и сега, като се научите как да ги отглеждате с любов, смелост и инстинкта на оцелял във вас. Веднъж Съмърсет Моъм каза: „Има 3 правила за писане на книга. За съжаление никой не знае кои са те. " Той написа прекрасни книги и единственият начин, по който можеше да го направи, беше страница по страница.
Да станеш осъзнат и внимателен не е магическа формула. Проблемите ви няма да изчезнат автоматично и по чудо. Да бъдеш тревожен, тъжен, нервен, страшен, наранен, изгубен или дори отчаян в определени трудни моменти е естествен процес на страдание. Дори състоянието на емоционално изтощение е естествена част от вашето пътуване. Ако се съдите срещу непостижимия идеал за това как трябва да бъдете, за да почувствате, че само ще добавите към страданието си.
Самият факт, че сте жив, ни кара да се озовем в тайнствен и интересен парадокс. В живота на всеки има хиляди радости и скърби и рано или късно всичко ще ни трогне. Всички ще изпитаме раждане и смърт, успех и загуба, любов и раздяла, радост и отчаяние. И във всеки момент от живота ви има милиони хора като вас по цялото земно кълбо, които се сблъскват със ситуации извън тях и които се борят да се научат как да ги преодолеят. Както каза Джордж Вашингтон Карвър, „доколко ще успеете в живота, зависи от състраданието, което проявявате към младите хора, добротата към възрастните хора, съпричастността към измъчените и толерантността към слабите и силните. един ден в живота си ще бъдеш всичко това. "
Слушайте мислите си внимателно, съзнателно. Ще видите неизбежната природа на мислите, как всички те са летящи идеи, непостоянни по своята същност. И тогава ще можете да осъзнаете, че това, че случайно имате някакви мисли, не означава автоматично и че трябва да ги слушате - още по-малко да действате - и да ви хванат във вихъра им. Можете да освободите ума си от моделите, които той създава. Наблюдението на ума със съзнателно внимание носи освобождение.
След като се научите да виждате какво е в ума ви и да се освободите или да се идентифицирате от нездравословните модели, които той насърчава, ще знаете много по-дълбоко ниво на освобождаване. Моят учител, Шри Нисаргадатта, обяснява това явление като „Умът създава бездната и сърцето я отминава“. Когато почивате съзнателно в настоящия момент, вие се отваряте за присъствие, което е анахронично и надхвърля силата на разбиране на нашите мисли. Когато насочим вниманието си над мислите си, наистина достигаме до истинско изцеление. Когато отворите ума и сърцето си, осъзнавате кои сте, безкрайното, безгранично внимание, което се издига над всяка мимолетна мисъл.