В месеците преди сватбата, тъй като си струва да се опитате да свалите малко

Опитахте се да отслабнете, защото се опитахте?

Не ме разбирайте погрешно, не искам да се променя за големия ден, просто искам да бъда по-красива. )

Можете да дадете някои подсказки?

Може би все още можете да кажете нещо по въпроса, защото се поставяте във „форма“?

(напр. козметик, някакво лечение на тялото или нещо подобно)

зависи колко време имате до големия ден:)

не яжте брашнени, сладки неща и се движете малко:))

Е, още 6 месеца. )

Просто не искам да оставям всичко до последната минута:))

Също така бих препоръчал брашно и захар, които да избягвате.

Имах едва три месеца. Да приемем, че не бях дебел, просто имах корем и няколко кътчета на моя страна. Ядох много зеленчуци и плодове. Не ядях хляб, юфка, пържени в олио неща, избягвах сладкиши. Дори между две генерални репетиции загубих толкова много, че дори дамата по продажбите отбеляза.:)

За 4 месеца свалих 15 килограма, така че можете да спасите света за половин година:)

захар, оставяне на брашно, много зеленчуци, хуси неща.да и спорт.

---