В Marielle et Gilda харесваме хайвер с нисък GI с нисък GI - хайвер от тиквичка с пармезан

Здравейте ! Ето ви в блог, много богат на всякаква информация, която да ви помогне да останете здрави с храни с нисък гликемичен индекс (под 50) или да стабилизирате теглото си след загуба, независимо дали е значителна или не! Въпрос? не се колебайте ! Ние реагираме много бързо! Добре дошли и добро посещение. ☺

Сряда, 16 януари 2013 г.

Нисък ГИ - Хайвер от тиквички с пармезан

Малко, прясно предястие, за вечер с приятели.

за 4 веррина или 8 малки
Съставки:
2 красиви тиквички
1/2 глава лук
1 скилидка чесън
1/2 чаена лъжичка смлян кимион
1 супена лъжица зехтин
20 cl течен или соев крем
100 гр. Пармезан

За да приготвите тиквичкия хайвер, без да ги белите, ги нарежете на редовни секции.

---