В; естествени инструменти; и енергизатори - Алтернативни терапии - Номер 1382 - Година 2019 - Архив -

алтернативни

Бира - универсално лекарство?

Противораково лекарство

инструменти

Съществува убеждението, че бирата ви затлъстява и фактът, че пиещите бира често имат изпъкнал корем, е под въпрос. Неотдавнашни проучвания обаче показват, че бирата стимулира метаболизма и че, когато се консумира умерено, рискът от наднормено тегло е по-нисък при тези, които я консумират, в сравнение с хората, които практикуват пълно въздържание. Жените не трябва да надвишават половин литър бира на ден, тъй като те елиминират алкохола по-силно от мъжете, които имат право да пият литър всеки ден. Всъщност бирата има по-малко калории от ябълковия сок, например: 200 милилитра алкохолна бира ни дават 86 килокалории (или около 40, ако е безалкохолна бира), докато същото количество бира ябълки означава прием на 96 килокалории. Ако не напълнеете, вместо това трябва да признаем, че тази предимно лятна напитка отваря апетита. Тя подготвя стомаха си за следващото хранене и ни подканя да ядем повече, отколкото бихме искали. Но той лесно се усвоява, хранителните вещества в състава му се усвояват бързо, без никакви усилия от страна на храносмилателния тракт.

Измива бъбреците и укрепва сърцето

Консумирано умерено, бирата разширява кръвоносните съдове, има диуретично, успокояващо действие и подобрява качеството на съня. Благодарение на витамините от група В (В1, В2, В6), той подхранва нервите, повишава способността за концентрация, стимулира образуването на червени кръвни клетки, укрепва сърдечния мускул и активира метаболизма. Също така повлиява положително метаболизма на костите, като по този начин предотвратява остеопорозата. Изследване на холандски и американски изследователи доказва хипотензивното действие на бирата. Други полезни ефекти, подчертани от различни проучвания, са: подобряване на когнитивните умения, намаляване на риска от развитие на болестта на Алцхаймер, както и развитието на рак на простатата.
Бирата съдържа 92% вода и следователно може да бъде включена в изчислението на дневния ни прием на течности.