V; di според r групи; та - глупаци; g или разтвор; s (Felid; ző)

Диета за кръвна група - глупост или решение? (Припомням си)

Не съм ял месо от повече от месец. Засега „само“ заради Великия пост преди Великия пост, но се чувствам много по-добре, отколкото в месоядни времена, че наистина чувствам, че ще спра да ям месо напълно или почти напълно в бъдеще. Кръвната ми група е А, както и 45% от хората. Другите ок. 45% 0, остатъкът е прибл. 5-5%, така че две много по-редки кръвни групи са В и АВ. А и В означават два различни антигена. Кръвните групи 0 нямат нито едно от двете, A имат A, B имат B, а AB имат и двете.

felid

На Питър Дж. Д’Адамо се приписва създаването на диета, основана на кръвни групи. Според неговата теория хората с различни кръвни групи се нуждаят от различни диети. Ако следваме диетичните препоръки за нашата кръвна група, в дългосрочен план телесното ни тегло ще се нормализира, ще бъдем по-енергични, по-здрави, по-носещи, по-добро настроение. D’Adamo препоръча препоръчителни, неутрални и избягвани храни за всичките четири кръвни групи.

Кръвна група 0 се определя като кръвна група „ловец“. Той препоръчва да се консумира много месо за 0s: червено месо, черен дроб. В допълнение, морска риба, зеле, спанак, броколи. Въпреки това, зърното, царевицата и млечните продукти трябва да се избягват. Кръвна група 0 е тази, която влиза в диетата на Аткинс и други диети, лишени от въглехидрати, тъй като тя е съобразена с техните нужди.