В; cherschau - Mouret, Tatiana - Бъди своя Ерн; образователен треньор!

mouret

Веган, без глутен или бихте предпочели без захар? Има много тенденции в храненето и всички те имат едно общо нещо: Всяка диета се рекламира от някого като абсолютна крайна цел. Фактът, че темата за промяната на диетите в момента е в устните на всички, се дължи главно на факта, че броят на хората с непоносимост към храна се е увеличил драстично през последните години. Татяна Муре също е една от засегнатите: болки в корема и изтощение бяха в нейния дневен ред. Когато лекарите не можаха да й помогнат, тя най-накрая пое диетата си в свои ръце - и се пребори с джунглата от препоръки за диета, зелени смутита, суперхрани и аюрведа. Това, което тя научи по своето приключенско пътешествие в света на здравословното хранене, вече може да се прочете в това информативно и забавно ръководство. Молба за изслушване на чревния инстинкт и даване на тялото на това, от което се нуждае индивидуално - защото няма такова нещо като правилната диета, което да се прилага за всеки!

Муре, Татяна - Бъдете свой собствен треньор по хранене!
Как се научавате да се доверявате на чувствата си в червата и да се наслаждавате на здравословна храна. Eden Books 2016. 224 стр., Br., 15,40 €
ISBN 978-3-95910-064-9