Увреждането на фруктозата - растения и здраве
Наслаждаваме се сутрин, по обяд или вечер, като лека закуска или за да избегнем сутрешния глад. Бастун, царевица, цвекло или китул; бяла, кафява, рафинирана или кристализирана ... захарта е навсякъде и приема всякакви форми, всеки път с рискове за нашето здраве. И така, как да се забавлявате, докато се запазвате ?
Увреждането на фруктозата
Захарта е основен източник на енергия за нашите клетки. По-точно, тялото ни се нуждае от глюкоза, която циркулира в кръвта и използва главно за нашето движение и мозъчната функция.