Увреждане на хрущяла III
Опции за темата
Търсене на тема
дисплей
Увреждане на хрущяла III. Степен на коляното - това е всичко?
След кратка, но силна болка в коляното, бях опериран на коляното преди 2 седмици, с диагноза синдром на медиалния рафт.
Тогава артроскопията показа за съжаление увреждане на хрущяла III. Степен, което вероятно е доста необичайно за 27-годишен и разбира се не е хубава перспектива за маратона.
Можете да си представите колко опустошителна е диагнозата.
В допълнение към премахването на графика, аз също получих микрофрактури и съм бил вързан за шина поне 6 седмици, което предотвратява страничното огъване.
В момента съм безболезнен и мога да циклирам и да правя всякакви движения с изключение на скачане/бягане и т.н.
Осъзнавам, че за бегача има по-хубави неща и че „спортната“ ми кариера също е изложена на риск.
Моят лекар все още е покрит и вероятно първо ще изчака контролния ЯМР, докато се изрази.
Разбира се, че вече обърнах мрежата с главата надолу, за да получа малко повече надежда.
Сега пиша този пост и се надявам на малко повече отзиви.
Можете ли все още да бягате с увреждане на хрущяла 3-та степен (само въз основа на състезателно бягане)?
Познавате ли бегачи, които бягат дълго време с увреждане на хрущяла? Имате ли някаква литература/връзки и т.н. по темата за увреждане на хрущяла/остеоартрит и маратон
Бих се радвал на честно, твърдо, но и конструктивно мнение,
погледнете по-долу @frimipiso, който се кандидатира след 3 години този октомври NEN 10 в 44: xx.
Как е стигнал там, трябва да попитате чрез PM, мисля
глави нагоре
Мога да ви дам смелост през цялото време и съм сигурен, че можете да продължите да бягате със степен на увреждане на хрущяла - и аз мога да го направя - и за мен това е само една от многото други „строителни площадки“.
След една година "мързелуване" с напълняване, отново започнах лек джогинг през март тази година и през последните 8 месеца изминах 2300 км без никакви наранявания. От време на време усещах леко придърпване, но това беше. Аз съм много внимателен с единиците за скорост (макс. Обхват на прага) и обръщам особено внимание на проблемните си области. Никога не съм се забавлявал толкова много като бягам тази година!
Имам голяма надежда, че нещата ще продължат да се подобряват. Мечтата ми е да пробягам няколко ултра пътеки в планината през следващата година. Виждам по-голям проблем при бягане или ходене надолу. Но дори и там ще подхождам внимателно.
В планините Танхайм има лесно изкачване и в ключовия момент беше (е) изписано с червено: "Само смелост, Йохан!"
В този случай това важи и за вас .
Желая ти всичко най-добро!
Хубав бяло-син размер .
Ако не постигнете цел, трябва да проверите дали волята и идеята не работят една срещу друга.
(Емил Куй)
Човече! Какво правиш тогава там.
Добро и бързо възстановяване!
За съжаление нямам отговори на вашите въпроси.
поради остеоартрит на 4-та степен в коляното.
. Мартина Хаусман отдавна не кара маратони, но малко по-дълго.
терапия
Бих разгледал по-отблизо диагнозата.
Ако повредата е изолирана и останалата част на коляното е добре (plica не се брои), има вероятност за
Хрущялна хирургия
Тук хрущялът се отстранява от здравословна зона извън зоната на стрес и се монтира в областта на дефекта (известна също като мозаечна пластмаса)
Трансплантация на хрущял
Тук някои хрущяли се отстраняват, след това се отглеждат в лабораторията и се пресаждат 6-8 седмици по-късно на счупеното място.
Дали можете и трябва да направите това зависи от констатациите, но ако се интересувате, ще трябва да се свържете с клиника, която предлага и този хирургичен метод. От моя опит мога да ви кажа, че клиника, която не предлага този метод, ще ви откаже.
Надявам се да помогне, иначе ми пишете имейл.
След години на оплаквания, няколко погрешни диагнози (ITBS и др.) И съответно безполезни терапии, в началото на годината при мен беше открито относително малко, странично-тибиално увреждане на хрущяла от степен IV - между другото, едва в третия КТ. Затова през февруари ми направиха артроскопия с микрофрактура, последвана от 5-седмична почивка от ходене и упражнения и след това още 4 месеца почивка от спорт. Сега, около 9 месеца след операцията, състоянието за първи път е по-добро, отколкото преди операцията и мога да ходя отново малко. Обаче други спортове с по-силно натоварване при усукване и скачане като бадминтон/скуош, каране на ски и т.н. все още са едва ли възможни.
Ще изчакам още няколко месеца, за да видя дали има допълнителни подобрения, в противен случай вероятно ще се справя с трансплантация на хрущял през следващата година.
"Останете в ритъм"
Опериран съм на коляното 3 пъти, два пъти отдясно и веднъж отляво ! Между 1993 и 2001г!
Пуснах новия HM - най-доброто време за 1: 33: хх часа през октомври.
Имам проблеми само с футбол, тенис, бадминтон (спри и спорт)!
Но все още има няколко теми по темата, можете да погледнете.
Ако имате някакви въпроси, не се колебайте да се свържете с нас!
Аз също имам 3-та степен и бягам, карам колело, изкачвам и катеря по ферата и правя фитнес.
2 бавни маратона зад мен и миналата година бях част от сезона на APUT (30 км/900 височина разлика) и марша Karwendel. Спускане без пръчки - винаги.
Но няма спортове с въртящи се движения, аз също предпочитам да прескачам .
Мисля, че операцията преди 3 години беше малко работа, докато не бях без симптоми: Много колоездене в малки предавки, много силови тренировки и инжекции с хиалуронова киселина, последната през 2010 г., нищо не се е случило оттогава.
Време за търсене във форума, там ще намерите достатъчно информация
имат същия проблем, също увреждане на хрущяла 3 степен. Разкъсване на кръстосани връзки на двете колена и разкъсване на коша с дръжка в оперираното сега коляно, което беше отстранено.
На въпроса дали ходенето е възможно отново, човек определено може да отговори с да. По-скоро възниква въпросът дали това има смисъл или може да се разчита напр. Колоездене се люлее наоколо. Какво следва? Изкуствено коляно? Или не трябва да запазвате здравото си коляно възможно най-дълго? Всеки трябва да реши сам. Моят лекар ми препоръча терапия с АКТБ. Вероятно ще помогне с няколко. Точно както е описано трансплантацията на хрущял. Всичко се опитва и няма надеждни проучвания.
мога да ти кажа
че бях сред първите 5 с увреждането на хрущяла, което лекарят оперира в болницата.
За първи път в топ 5:-)
Забавлявайте се настрана. Дори имах открита операция, огромно парче хрущял се разхлаби напълно. Ремонтиран е с присадка на хрущялна кост.
Какво искам да кажа с това, имам най-високо ниво на увреждане на хрущяла и бягам БЕЗ проблеми (най-вече полумаратон, но и 42 км)
Добре. Никой не може да ми гарантира колко дълго, но бях диагностициран с щетите преди 13 години. и работи .
НО може би някой може да ми помогне с нов проблем
Счупи ми фибулата преди 10 седмици и се върнах на работа след 6 седмици с медицинско свидетелство и патерици.
Сега имам бурсит от 2 седмици в същото коляно, където беше фрактурата.
Колко трае тази глупост и какво мога да направя, за да мога да тичам отново (вече бях 10 седмици БЕЗ спорт, но 5 кг по-тежък за това.
Намерих нов клуб за него (наблюдатели на тежести);-)
Искам да дам кратка актуализация тук, защото едната или другата pn ме е достигнала с въпроса как работи и какъв е опитът ми с увреждането на хрущяла.
В момента съм на път да избягам отново малко по-големи разстояния.
Изминаха почти 6 месеца от операцията и всъщност съм доста доволен от начина, по който протече.
След дълга рехабилитация с упражнителна терапия и много тренировки за сила/стабилност и най-вече много колоездене, коляното все още не е на 100%, но бавно се превръща в.
Всъщност нямам повече болка, но тъй като забелязвам, че все още не бягам чист, правя всичко малко по-малко и се опитвам да бъда разумен.
Разбира се, формата е в мазето (колко изтощително може да бъде 10 км;)).
В момента изглежда, че ще опитам отново през полумаратонната дистанция и след това ще реша дали има смисъл или не (евентуално и маратонската дистанция).
Това, което вече мога да кажа обаче: Тичането за забавление и 1-2 пъти седмично е възможно и при увреждане на хрущяла (поне при моето), дали пак ще бъде по-амбициозно, предстои да разберем.
Ако някой все още има опит с увреждане на хрущяла и състезателни спортове, ще се радвам, ако можете да говорите отново.
Актуализиране? Ами кариерата ти като бегач?
Исках да ви попитам за състоянието на нещата с вас (надявам се, че все още сте тук онлайн от време на време)? Все още ли бягате? И всякакви проблеми?
Аз съм на 34 и преди две седмици ми беше поставена диагноза увреждане на хрущяла от трета степен по време на операция поради спукано клапи в менискуса. Лекарят каза, че все още мога да ходя малко, първата физио-жена каза НЕ при никакви обстоятелства, а вторият физио-мъж каза, че все още мога да ходя, но че мога да се приспособя към изкуствена колянна става. след 15-20 години може би.
От около 15 години бягам 2 - 3 на седмица между 5 - 10 км. Така че няма конкуренция или нещо такова.
Сега съм леко несигурен дали трябва да продължавам да бягам или да мисля за бъдещето и да улеснявам всичко.
Все още не разбирам защо трябва да дърпате мъртва нишка, вместо да отваряте своята.
Създателят на нишки не е активен от 3 декември 2013 г. 22:17, началната му страница също е изключена. Следователно ще има много малък шанс той да прочете публикацията ви.
Но за да отговоря на вашите въпроси (не съм експерт!), Първо щях да продължа да ходя. Тичаш 2-3 пъти седмично между 5-10 км, без състезания, без нови лични рекорди. Така че не виждам проблем, защо не трябва да продължите както преди, нямате оплаквания.
Все още не разбирам защо трябва да дърпате мъртва нишка, вместо да отваряте своята.
Създателят на нишки не е активен от 3 декември 2013 г. 22:17, началната му страница също е изключена. Следователно има много малък шанс той да прочете публикацията ви.
Ако "mega-flo" беше отворил нова тема и зададе въпроса си, някой друг можеше да го насочи към функцията за търсене във форума или старата тема. Поне мисля, че е чудесно, когато някой нов огледа форума, преди да отвори собствената си тема и да види дали вече има подходящи теми по темата. Дали след това отваря нова нишка и се свързва със старата нишка („Вече прочетох това.“) Или изкопава стара нишка и виси на нея, е въпрос на вкус.