Увеличете; Спирулина протеин-гурме
Заредете батериите си със спирулина
Какво представлява спирулина?
Спирулина е синьо микроводорасло, което носи името си от своята спирална форма.
Намира се в Чад, Мадагаскар и Мексико, където се добива.
Използва се като хранителна добавка заради многобройните си свойства.
Съдържа самостоятелно концентрат от хранителни вещества (витамини, минерални соли, аминокиселини, незаменими мастни киселини, микроелементи като желязо, магнезий и калий), както и естествени пигменти с антиоксидантно действие ...
Знаете ли, че вече консумираме спирулина?
Благодарение на действието си върху обновяването на клетките и тонуса на тъканите, спирулина се използва в козметиката в криогенни маски и кремове против стареене.
Използва се и като естествен оцветител за производството на дъвки, сорбета, сладкиши, млечни продукти и безалкохолни напитки.
Той се появява в редица хранителни продукти, смесени със сол, талиатели и хляб.
Какви са неговите действия?
Както ви казах по-горе, спирулината има много свойства, тя:
- забавя стареенето (използва се в козметиката: маски, кремове против стареене и др.)
- осигурява жизненост на деца, възрастни хора и реконвалесценти чрез високите си енергийни стойности
- Подобрява спортните постижения: не, това не е лекарство, а хранителна добавка, широко използвана за свойството му да възстановява мускулите
- укрепва имунната система и устойчивостта към вирусни инфекции: многобройни проучвания показват, че спирулината стимулира растежа на лактобацилите. Тези пробиотици подобряват храносмилането и чревната абсорбция, предпазват тялото от инфекции и стимулират имунната система.
- борба с дефицита на желязо: съдържанието на желязо е 20 пъти по-високо от съдържащото се в спанака (от Попай) или говеждия черен дроб, считан за основен доставчик на този микроелемент
- намалява невротоксичния ефект на тежките метали (олово, живак, арсен и някои лекарства) ...