Увеличете енергията си в работата с подходящо хранене

Първият Bxl

Ден в историята

Все повече компании правят програми за хранене достъпни за своите екипи, за да повишат тяхната ефективност и благосъстояние на работното място. Или как да имате по-добра енергия, да увеличите потенциала си за концентрация и да поддържате духа си висок благодарение на подходящо хранене.

Днес много хора искат да преминат към по-здравословна, по-естествена, по-малко индустриална диета. По време на работа тенденцията е да се избягва самообслужването и прекалено тежките ястия, а вместо това да се пристигне с кутия за обяд, която ще си съставим от храни, избрани да ни осигурят добра енергия и добро храносмилане.

И днес много компании създават разнообразна, по-здравословна, понякога органична оферта. Някои предлагат на служителите си кошници с плодове или здравословни закуски. Други избират да отидат по-далеч, като им предлагат хранителни програми и семинари, така че те да разполагат с всички ключове за самостоятелно придвижване към по-здравословна и по-естествена диета. Това е видът съвети и подкрепа, предлагани в бизнеса Мириам Каму на Greencoach Nutrition.

Връзка стрес-диета

През последните около 5 години забелязахме, че кетъринг компаниите са променили програмата си за хранене в общността. По етични съображения те стават органични и устойчиви. Те също така създават здравословни менюта, които помагат да се поддържа добро ниво на внимание и мотивация следобед.

Така че зад това се крие идея за изпълнение, извън понятието за благосъстояние на работното място. Разходите наистина са важни за компанията, така че не е изненадващо, че тя се стреми да намери сметката си там. Всичко е свързано, ако хората имат добра диета, те имат по-нисък процент на заболяванията, обяснява Жан-Оливие Колинет, на JobYourself.

Той сравнява връзката между 9-те последици от стреса и 9-те ползи от добрата диета. Последиците от стреса отчасти могат да бъдат излекувани чрез по-добро хранене. Това се отнася до: