Увеличение на кърменето - спрете кърменето

Така че моето мъниче е на 9 месеца и все още кърмя, но не напълно! Във всеки случай не съм отслабнала след раждането, а съм го увеличила! Сега е спрян на 103 и съм отчаян! Всички ме питат дали съм бременна отново! Обикновено отслабвате, докато кърмите! Бих искал да знам от вас сега дали има някой, който е наддал по време на кърмене и е отслабнал, когато е отбил.
Някой има ли опит?

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Хухууу
така че и за мен беше същото.
все още кърмя сина си, той е на 8 месеца.
Не съм загубил нито една унция през това време, а по-скоро отново качих няколко килограма. но сега правите наблюдатели на теглото, можете да го правите по време на периода на лактация. сега са свалили 9 килограма.

Но също така трябва да кажа, че имах 3-месечната инжекция до края на август. Тъй като вече не съм го имал, вече не съм толкова гладен (въображение ?) хм, нямам представа.

мога да те разбера много добре, качих 30 килограма в SS. винаги е казвал "стига да кърмя, не диета" и т.н., но вече не можех да издържам. чувствайте се по-удобно сега.

Здравей, плаж.
не съм се чувал от дълго време! как си със страха в закона?
имам още няколко въпроса за вас ! Направихте ли това с WW по време на срещите, онлайн или с книгата? За мен само книгата би дошла под въпрос, защото живея в Италия и така или иначе не бих искал да се срещна? Колко време ви отне загубата на 9 кг? След това трябваше ли да правите допълнителни упражнения? Защо това е възможно с WW без проблеми въпреки кърменето?
Благодаря.

Здравей, плаж.
не съм се чувал от дълго време! как си с ужаса в закона?
имам още няколко въпроса за вас ! Направихте ли това с WW по време на срещите, онлайн или с книгата? За мен само книгата би дошла под въпрос, тъй като живея в Италия и така или иначе не бих искал да се срещна? Колко време ви отне загубата на 9 кг? След това трябваше ли да правите допълнителни упражнения? Защо това е възможно с WW без проблеми въпреки кърменето?
Благодаря.

Хухууу!
nise? ли сте ивици за бременност с ново име? или те обърквам сега?

не, не ходих на срещите, нямам абсолютно никакво желание за това, майка ми имаше ръководството за пазаруване, тоест книгата, но това е по-старо издание.
Правя WW Мисля, че 6 седмици или повече сега, обикновено трябва да губите само 0,5 килограма седмично.

Трябва да кажа обаче, че запазих точки само 2 седмици. Просто размених храната, например вместо масло използвам прясно сирене с 12% мазнина или заквасена сметана, вместо свинско само пиле, мисля, че и сиренето от WW наистина е вкусно. по обяд много зеленчуци с пиле и т.н.

не спортувах. спортът не е моето нещо

Живеете ли в Италия? готино, къде?

О, заради кърменето, така че нямам по-малко мляко, защото ям по-малко. но малкият ми така или иначе не пие толкова от гърдите. сега яде каша и т.н.

Хухууу!
nise? ли сте ивици за бременност с ново име? или те обърквам сега?

Трябва да кажа обаче, че запазих точки само 2 седмици. Просто размених храната, например вместо масло използвам прясно сирене с 12% мазнина или заквасена сметана, вместо свинско само пиле, мисля, че и сиренето от WW наистина е вкусно. много зеленчуци с пиле по обяд и т.н.

не спортувах. спортът не е моето нещо

Живеете ли в Италия? готино къде?

о, заради кърменето, така че нямам по-малко мляко, защото ям по-малко. но малкият ми така или иначе не пие толкова от гърдите. сега яде каша и т.н.

съгласен съм!
да точно, това съм аз. псевдонимът е твърде дълъг за мен при влизане

тогава вие сте точно като мен, не ми се спортува или се срещам. единственото нещо, което правя, е да се разходя? със сигурност и вие или?

човек тогава 9 кг са наистина добри! уважение! оглеждам се в ebay и не знам как да се ориентирам: има ръководства за пазаруване, ръководства за ресторанти, готварски книги (определено няма да го купя), cdrom. Малко съм смазан

Днес някой ме попита дали съм бременна отново, тогава казах, че не, това е останалото. тогава тя каза, защото можеше да отслабнеш, защо не го направиш - щеше да е тази глупава кучка от секретаря на моята омъжена работа

да и моята вече не пие толкова много! Винаги се колебая между отбиването или не, всичко има своите предимства и недостатъци!

Има ли наистина WW сирене?

Здрасти,
Мисля, че не можете да кажете като цяло, че всъщност отслабвате, докато кърмите - разбира се, все още зависи от вашата диета и колко се движите. Ако добре си спомням, кърменето изисква само допълнителни 300 калории - и това не е чак толкова, допълнителен сандвич. и разбира се, ако сте повече, наддавате.

.
Отново се направих умна по отношение на допълнителните енергийни нужди по време на кърмене. Средното изискване е между 285-525 kcal/ден, в зависимост от това дали кърмите изцяло или частично.
За мое съжаление килограмите падат само много бавно, но просто не мога без кифлите си.

.
Отново се направих умна по отношение на допълнителната енергийна нужда по време на кърмене. Средното изискване е между 285-525 kcal/ден, в зависимост от това дали кърмите изцяло или частично.
За мое съжаление килограмите падат само много бавно, но просто не мога без кифлите си.

.
ами бих кърмила само частично! Но аз също съм много гладен и наистина никога не съм правил нищо! Да правиш диета е така или иначе, защото щом се храниш нормално отново, тогава се качваш отново и не знам дали същото е и със спорта! Просто не разбирам защо другите наистина отслабват, а аз напълнявам! някои вече ми казаха, че ядат малко, защото когато искат да ядат, са гладни и след това вече не ядат

съгласен съм!
да точно, това съм аз. псевдонимът е твърде дълъг за мен при влизане

тогава се чувстваш точно като мен, не ми се спортува или среща. единственото нещо, което правя, е да се разходя? със сигурност и вие или?

Днес някой ме попита дали съм бременна отново, тогава казах, че не, това е останалото. тогава тя каза, че можеш да отслабнеш, защо не го направиш - това ще е тази глупава кучка от моя женен секретар на работа

Има ли наистина WW сирене?

утре
така че купих и готварската книга, защото струваше само 10 евро. лежи в хола и е прашен. мразя да готвя по рецепта. Приготвих ястие от книгата, след 2 вилици го изхвърлихме. вкуси ужасно.

Не бих си купил водачи за ресторанти. не излизате да ядете толкова често. и ако все пак излезете да ядете, просто ще ям малко по-малко на следващия ден или нещо подобно.

на разходка, добре, не излизам всеки ден. живеем в такова село, където кучето наистина е погребано.

Кълна ви се, независимо къде се намирах, преди да започна диета, 9 от 10 души винаги ме питаха дали ще имам следващото дете. това толкова ме отегчи. Искам да си купя нещо в аптеката, тя ми казва, че не мога да го взема, защото съм бременна. след това също каза "не, това е просто мазнини, никога не съм бременна"

добре, все още имам малко корем, просто виси. ще трябва да правите коремни преси, но това наистина не ми харесва, предпочитам да оставя стомаха ми да виси

има куп неща, които наблюдават тегло. Дори видях шоколадов пудинг през дните. но беше твърде скъпо за мен.
също бих искал да спра кърменето, но червеят ми не пие от шишето или чашата или от никъде, затова мълча. поне не струва нищо

С първото дете
увеличен, намален с втория.

Това - поне за мен - се дължи явно на диетата. С първото дете все още имах достатъчно време и можех да убия за шоколад. Сега с две малки деца времето за ядене е ограничено и сега също отслабвам.
Сега обаче се опитах да поддържам консумацията на шоколад малко в граници.

С първото дете бях твърдо убеден, че ще отслабна много и затова се отдадох на много шоколад. Но не става това.

на разходка, добре, не излизам всеки ден. живеем в такова село, където кучето наистина е погребано.

Хихи
о, човече, можеш да ми бъдеш сестра близначка. Моята също не пие от бутилката, ако тя види само бутилката, тогава държи ръката си пред нея!
И така, наистина сте отслабнали много, само заради промяната в диетата без множество спортове! Определено не диетирам, аз съм жертва на йо-йо ефекта. Повече никога няма да го направя!
Ще трябва да правя и коремни преси, но дори не мога да го направя за един ден!
така че тогава бихте могли да кажете или ръководството за пазаруване, или целия компактдиск.
Също така не разбирам защо тези готварски книги винаги трябва да имат допълнителни странни съставки и след това да имат толкова ужасен вкус. ihhh