Увеличение на ерекцията

За да се увеличи ерекцията, е необходимо да се увеличи притока на кръв от една страна и да се намали изтичането от пениса, от друга страна. Въпросът за подобряване на ерекцията идва на ум, когато по някаква причина ерекция, желана за полов акт, не може да бъде постигната или поддържана.

Ерекцията с достатъчен размер и продължителност е от съществено значение за необезпокояван сексуален живот. За здравия мъж не е проблем да поддържа ерекция, докато партньорката му не е доволна.

Качеството ерекцията

Как да увеличим ерекцията?

Качеството на ерекцията зависи по-малко от привлекателността на партньора и техниката на акта. Ерекцията продължава по-дълго при мъже, които са усвоили успешно техники за забавяне на еякулацията.

Качеството на ерекцията до голяма степен се определя от състоянието на съдовата система (включително артериите). Стенозата на артериите най-често се причинява от диабет, високо кръвно налягане, високи нива на холестерол и триглицериди и тютюнопушене. Затова е много важно да се храним здравословно и да спортуваме редовно, което ще ни помогне да поддържаме здравето си за дълго време и в същото време потенциала си.