Успокояващи новини за безопасната и ефективна диета на Аткинс

Доброволци, пациенти със затлъстяване са загубили повече с нисковъглехидратната диета на Аткинс, отколкото с традиционната диета с ниско съдържание на мазнини. Atkins е толкова ефективен и безопасен, колкото и средиземноморската диета, базирана на много зеленчуци, фибри, бяло месо и риба, установиха израелски, американски и германски изследователи в двугодишното си проучване.

безопасната

Международната група, водена от Ирис Садж, епидемиологичен експерт от университета Бен-Гурион, наблюдава диетата на 322 души и установява, че няма диета, която да е идеална за всеки човек.

През последните години диетата на Аткинс беше много обсъждана от експерти. Диетата, разработена от американския кардиолог Робърт Аткинс, беше най-популярна през 2004 г., когато приблизително три милиона души следват само във Великобритания.