Успокояващата жаждата звезда плодове Фитнес гуру
Звездният плод (Averrhoa carambola) - известен също като карамбола - е роден в Шри Ланка и Филипините. Самият плод е с форма на звезда и изглежда много добре, когато е нарязан. Следователно в Унгария той често се използва за украса на храна в ресторантите. А думата карамбола означава апетитна. Може би това име не е случайно, защото когато човек види този плод, дори слюнката се стича в устата му. Най-известният му сорт е зелено, което, когато узрее, може да се похвали със златистожълт цвят. Вкусът е приятно сладък, това е много сочен, сочен плод. Консумацията на звездни плодове не се препоръчва за тези, които приемат каквито и да е лекарства, а също така трябва да избягват бъбречни заболявания, тъй като плодовете имат много високо съдържание на оксалат.
Звездният плод е много богат на антиоксидантни съединения, като витамин С, които са в състояние да предотвратят вредното въздействие на свободните радикали, като по този начин се радват на известна защита срещу развитието на рак. Плодът съдържа още калий, цинк и желязо.