Успяхте да отслабнете с Ruby Réka Колко дълго (4

Е, ям малко 3 пъти на ден, рядко ям месо, свинско, по-скоро пилешко и кисели зеленчуци. Не огладнявам. тамян, пролетни разфасовки. ям такива неща до 22:00.

отслабнете

Кафе с подсладител, пия много вода, около 2 литра, трябва да взема повече. но ако сте в безсъзнание, тогава зелен чай, подсладител, лимонов сок, направете чушки, пипер, лук. Не използвам сол.Е, не казвам понякога греша и ближа кремообразни бисквитки: D (заради вкуса) Пожелавам на всички късмет. понякога много трудно, но поне има смисъл и резултати.