Успях да отслабна! Здрасти бейби! списание

успях

Промените започнаха в мен, когато вече усетих, че вече не може да остане така. Той разбра многото усилия, които направих, защото станах по-силен, по-съзнателен и сега знам, че всичко е възможно!

Написано от Anikó Kadenczki Törőcsikné

На 34 години съм. През 2013 г. се запознах с моя партньор, с когото работихме на едно и също място, само в други смени. Преместихме се след половин година. Скоро стигнахме до това, за да проектираме заедно бебе. През 2016 г. се роди нашето момиченце. Няколко месеца по-късно започнах да отслабвам, защото бях ужасно обезпокоен от многото излишни килограми: бях 103 килограма през декември 2016 г.!

Тогава започнах промяната в начина на живот, а месец по-късно също започнах да тичам и да тренирам. Промяната в начина ми на живот се състоеше в това да не ям никаква брашнена, сладка храна. Ядях на пара или пържено месо без галета със зеленчуци. За закуска, вечеря, обиколена с нискомаслено извара и смес от натурално кисело мляко. Понякога ядях абонамент за това.