Успешна рутина за благополучие и красота благодарение на хлорела и спирулина - Абисея
Резюме на статията
Пристигането на есента отбелязва края на летния сезон, ваканциите, дните край водата, дългите вечери с приятели и всичко, което върви с него. Температурите падат, дните стават по-кратки, след слънчева почивка животът като че ли се възстановява малко по малко в спокойна и успокояваща атмосфера. Сега е идеалният момент да възобновите добрите навици и да се погрижите за себе си. Промяната в температурата, ритъма и дори начина на живот го превръщат в период, когато тялото е особено уязвимо и изложено на вирусни инфекции. За плавен преход към зимата, приемането на ежедневна уелнес програма ви позволява да се преобразите, да поддържате форма и да укрепите имунната защита на организма. Откъде започвате рутината си и как се придържате към нея ден след ден? Абисея ви съветва и ви дава малките си съвети.
Тази есен започвам своята рутинна програма за красота с хлорела
Продължителното излагане на слънце, плуването в подсолена или хлорирана вода, силната топлина, мазната и сладка храна са малки летни удоволствия, от които не можем да откажем, но които въпреки това имат последици за кожата и косата ни. Нашето тяло натрупва всякакви токсини, които изхвърля чрез различни емблематики, от които кожата е част. След известно време токсините се натрупват и трудно се освобождават. Това се вижда веднага и се проявява в скучен тен, поява на тъмни кръгове, зачервяване и други дефекти като черни точки. Кожата е и последният орган, който се възползва от хранителните вещества и минералите, съдържащи се в диетата, поради което е от съществено значение да се грижим за нея и да правим редовни детокс процедури.
Извършването на лечение за детоксикация помага за премахване на токсините за видим ефект. За сияен тен и напълно здрава кожа е от съществено значение да възприемете здравословен начин на живот, но и да глезите кожата си ежедневно. Първо и най-важно е от съществено значение да се хидратира ежедневно. Пиенето на много вода е важно за правилното функциониране на тялото, включително за да имате красива и здрава кожа! Внимавайте и за съня си. Опитайте се да не си лягате твърде късно и да ставате твърде късно, за да извлечете максимума от спокойния сън.
Детокс рутинна красота за здрава кожа
Почистете добре кожата си
Първата стъпка в ефективния детокс е да почистите добре кожата си. За това можете например да направите парни бани. Загрейте малко вода в тенджера или с помощта на чайник. Изсипете водата в купа и поставете лицето си върху купата. Можете също да добавите етерично масло: чаено дърво или розмарин за мазна кожа, етерично масло от нероли или розово дърво за суха кожа, сандалово дърво или иланг иланг за зряла кожа и накрая римска лайка или цистус за чувствителна кожа. Парата помага за стесняване на порите и пречистване на кожата !
Всеки ден не забравяйте да почиствате добре кожата си сутрин и вечер. Сутрин използвайте тонизиращо и пречистващо средство като мицеларна вода, което внимателно ще премахне всички примеси. Добавете естествен крем за грижа за кожата, който ще ограничи излишния себум, произведен от кожата. Вечер не забравяйте да премахвате грима си систематично и да почиствате кожата си с растително масло или мек препарат за почистване на грим. Избягвайте да използвате сапун и да търкате кожата си. Вместо това използвайте нежен диск за премахване на грима и продукти, подходящи за кожата на лицето, особено ако имате чувствителна кожа.
За да премахнете мъртвата кожа, можете също да правите специален скраб за лице два до три пъти седмично.
Хлорела, твоят съюзник по красота
За да завършите детокс лечението на кожата си, хранителните добавки са ценни съюзници. Хлорела, водорасло, подобно на спирулина, е особено известна със своето детоксикиращо действие върху тялото. Хлорелата има състав, богат на витамини А, В, С и Е, както и високо съдържание на хлорофил, известно със своите детоксикиращи свойства. Съдържанието му в CGF (растежен фактор на хлорела), вещество, получено чрез извличане на клетки от хлорела, насърчава обновяването на клетките, което го прави основна хранителна добавка във вашето лечение за детоксикация. По този начин хлорелата е особено ефективна срещу тежки метали, съдържащи се в тялото и нейното действие се вижда и върху косата. Витамините А и С, които съдържа, помагат за възстановяването на кожата до сияен, матов тен. Всеки ден консумирайте 2 до 3 грама хлорела, например на закуска. В зависимост от вашите нужди е възможно да увеличите дневната доза до 5 грама. От друга страна, избягвайте да консумирате кафе, което значително намалява ефектите на хлорела. Вземете хлорела и консумацията на кафе с интервал от няколко часа, за да се възползвате от всички красоти на добродетелите на зелените водорасли.