Успешна диета с бърз напредък - има ли опит някой
Вероятно сте запознати с него. Трите думи „Трябва да отслабна“ излизат от устата на всяка жена
Сега е случаят с мен (отново).
Напоследък ям много, най-вече от разочарование.
В момента си правя Abitur и всички изпити и изпити ми отнемат много нерви, така че трябва да се „възнаградя“.:)
Но през повечето време това не е само парче шоколад - цял бар изчезва за нула време. От друга страна също се опитвам да избягвам работата, като ям.
Само аз ли имам или имате подобни преживявания?
Мисля, че всъщност не съм дебела. Аз съм 1,77 и тежа около 72 килограма. Това не е с наднормено тегло, но наистина бих искал да отслабна малко, за да придобия мечтаната си фигура, така че да мога също да изрежа „добра фигура“ в роклята си на моята топка Abitur и искам да направя успешна диета!
Знам, че упражненията са много важни за отслабването, но за съжаление едва ли имам време за тях поради обширната си учебна програма. Но точно между нас. Не съм чак толкова спортен изрод. дори когато имам време, не го прекарвам в спорт, защото просто не съм спортен ентусиаст. Знаете ли успешна диета без много упражнения?
Така че въпросите ми са:
Спазвали ли сте някога успешна диета?
Как победихте по-слабото си аз и направихте успешна диета?
И преди всичко какво мога да направя, за да не ям вече толкова сладки неща:(?
МОЛЯ, МОЛЯ, ПОМОГНЕТЕ МИ .
Това е 6-седмична програма и моят приятел е отслабнал с 8 кг за 6 седмици. Тя пие шейкове само в продължение на 3 седмици, от 4-та седмица 4 шейка и едно хранене, а през 5-та и 6-та седмица имаше 2 шейка и 2 хранения.
Успях да опитам шейковете и трябва да кажа, че за разлика от аптеката те имат наистина добър вкус.
В момента все още съм твърде скъперник, за да поръчам програмата, защото също искам да хвърля няколко килограма. Струва около 400 евро, но моят приятел каза, че си струва всяка стотинка, особено защото работи и не се е увеличил до днес. Така че това беше успешна диета!