Услуги - Съобразете се с план
Онлайн час за консултация
Възможно е в час за онлайн консултация за да отговорите на отделни въпроси относно целенасочената реализация на вашето мечтано тяло, съществуващи Прецизирайте плановете за обучение и оптимизирайте диетата си.
Ще се радваме да ви помогнем да изясните всички открити въпроси и притеснения относно правилното хранене, целевата употреба на хранителни добавки и правилните методи за обучение за вас.
В директен разговор, било то по Skype или по телефона, в гъвкаво време, независимо къде живее клиентът Отговорете на открити въпроси лично и конкретно чрез вашия треньор.
Имате цел, която абсолютно искате да постигнете?
След това ни кажете за това и ние ще ви предоставим ценни съвети и трикове за повече ентусиазъм и сила по време на тренировка.
Хранителни съвети
Правилната тренировка сама по себе си не е определяща за успешното изграждане на мускули или дългосрочното отслабване - без нея правилно хранене нищо не се променя.
До водата храната е най-важното гориво за нашето тяло, ум и мускули и точно затова трябва да обърнем внимание на това балансирана диета е не само насочена, но и диверсифицирана.
В зависимост от това дали имате План за хранене в контекста на a Намаляване на теглото или за Изграждане на мускули искате да създадете, това ще бъде различно.
В нашата роля като личен треньор ние ви предоставяме научно обосновани знания кои храни са подходящи за здравословна диета.
Онлайн фитнес треньор
A Онлайн фитнес треньор предлага особено когато разстоянието до личен треньор ефективен начин да постигнете личната си цел трайно и безопасно, използвайки най-новите технологии.
В различни оферти ви предлагаме възможността постепенно да се приближите до мечтаното тяло за много кратко време, като разработите тренировъчна и хранителна концепция, съобразена с вас.
С индивидуалната координация на тренировката с диетата и подходящото използване на целенасочено ориентирана спортна храна, е възможно да отговаряте на вашите изисквания за макронутриенти по всяко време, за да постигнете траен успех в изграждането на мускули или загуба на мазнини.
Планиране на обучение
Независимо дали сте начинаещ, аматьорски спортист или напреднал: със специално пригоден за вас План за обучение да получите резултати, които продължават.
В зависимост от целта, която преследвате, колко време имате на разположение, независимо дали тренирате у дома или във фитнес зала, ние ще създадем такава за вас индивидуален, съобразени с вашите цели План за обучение за да подобрите здравето си.
Нашите планове за обучение се адаптират към вашите физически изисквания и премахват мускулните слабости, дисбаланси и отговарят на вашите спортни предпочитания.
С постоянно завършване на учебните звена, желаните резултати се постигат бързо под формата на Натрупване на мускули и/или намаляване на теглото или мазнините а.
Лично обучение
Лично обучение означава, че сте завършили курс за обучение под наблюдението и ръководството на личен треньор.
Това обучение е идеално за хора, които побеждават по-слабото си Аз и с целева програма за обучение Искате да постигнете мечтаното тяло.
Това включва разнообразен треньор целенасочено обучение за изграждане на мускули, подобряване на издръжливостта и повишена подвижност, което води до по-стабилна стойка.
Придружаваме ви с компетентност за по-добро качество на живот и вашата цел - монтьорското тяло.
Фитнес пазаруване в супермаркет
Отдавна знаем, че здравословната и балансирана диета е важна основа за човека Изграждане на мускули за максимизиране или трайно намаляване на процента телесни мазнини.
Преобладаващото свръхпредлагане на храна в супермаркета обаче затруднява целенасоченото закупуване на храна с естествени съставки.
Ние сме до вас и ви подкрепяме Пазаруване на хранителни стоки в супермаркета.
В бъдеще напълнете количката си с висококачествени калории и подкрепете тялото си с правилните хранителни вещества по пътя към мечтаната фигура.
Нашето мото е здравословно и вкусно, но все пак финансово приемливо.
Трениране на позиране
Планирате да присъствате на такъв Състезание по културизъм и се нуждаете от помощ при позирането или сценичната ви хореография?
Тогава сте попаднали на правилното място, ние ще ви помогнем да вземете всички задължителни пози до съвършенство и по този начин да поставите мускулните си сили в правилната светлина.
Като с обучение Също така е важно да обръщате внимание на всеки детайл, когато позирате.
С нашия десетилетен опит в областта на професионалния културизъм, ние повече от десетилетие успешно се състезаваме на национални и международни състезания.
Ние ги разработваме заедно с вас Задължителни пози или по желание ваш собствен свободен стил.
нашата мисия
Личните треньори от Fit mit Plan представят в своя блог ексклузивно съдържание за здравословно ориентирани фитнес тренировки, успешно изграждане на мускули и балансирана диета.
Повече от петнадесет години личните треньори от Потсдам са се занимавали широко с темите за храненето, фитнеса и психологията за индивидуалните грижи на своите клиенти.
Fit mit Plan ви предоставя редовно научно обосновани статии в блога, необходимите знания, така че нищо да не пречи на вашата лична фитнес форма.
Последвай ни
Следвайте нашата фен страница за Fit with Plan Facebook и винаги бъдете в течение на фитнеса си. Нашите текущи снимки, видеоклипове и статии в блога ви дават по-подробен поглед върху нашия опит.
Влезте в Twitter за актуализации от личните треньори на Fit mit Plan във фитнес света (@fitmitplan). Можете също така да разберете какво се случва в нашата работа.
Абонирайте се за нашия официален канал в YouTube и освен видеоклипове за обучение и готвене можете да гледате и видеоклипове с инструкции как правилно да изпълнявате голямо разнообразие от тренировъчни упражнения.
Безплатни изтегляния
Този безплатен план за разделно обучение от 2 части комбинира най-ефективните основни упражнения, с подходящи почивки за регенерация на мускулите и по този начин постига максимална хипертрофия за ефективно изграждане на мускулите.
Успешното изграждане на мускули изисква не само правилната тренировка, но и структурирана диета, този хранителен план ви помага в успешно изграждане на мускули.
Тази безплатна рецепта за вашата фитнес кухня ви показва как можете да приготвите богати на протеини мъфини с ниско съдържание на въглехидрати бързо и само с няколко съставки и по този начин да насърчите изграждането на мускулите си.