Усложнения от преяждане
Много хора смятат, че коледното преяждане ще бъде компенсирано от диетата след празниците. Преяждането обаче може да има сериозни и остри последици, които дори могат да изискват незабавна медицинска помощ.
Създадено: 19 декември 2019 г. 15:54
Променено: 20 декември 2019 г. 15:28
Още едно парче беджли или друга купа желе с лека закуска? В името на вкуса, просто пуешки гърди, обсипани с малко бекон преди обяд? Храна, която почти се срива във времето? Това може да е познато на мнозина по време на Коледа. Когато ядем обилни ястия в продължение на няколко дни и не обръщаме внимание на съобщенията в стомаха ни, показващи пълнота, може да консумираме многократно дневния си калориен прием. В такива случаи храната се желае само от очите ни след известно време, а апетитът/гладът ни често са психически: не искаме да пропускаме вкусотиите, които заслужаваме и обикновено любимите ни ястия са на празничната трапеза едновременно време. Чувстваме, че трябва да ядем всичко. Преяждането обаче ни кара не само да се излагаме на излишни килограми, но може и да причини сериозни проблеми.
Опасност за сърцето и жлъчката
Ако ядем повече от обикновено, ние също подлагаме на изпитание метаболизма си. Ако трябва да се справите с твърде много храна, пулсът ви ще се повиши и може да започнете да се изпотявате. Особено тези с висок холестерол и сърдечни проблеми трябва да се грижат за себе си: еднократно преяждане и в резултат засилен метаболизъм увеличава риска от инфаркт - предупреждава всички за опасностите д-р Кити Фаркас, изобретателката на програмата Under Underedy. Прекомерният прием на храна също повишава кръвното налягане, което е особено опасно, ако някой несъзнателно има нелекувана хипертония. Прекомерният прием на мазнини от своя страна повишава нивата на холестерола в кръвта, което може да доведе до коронарно възпаление и по-късно до инфаркт. Освен това след голямо пиршество могат да се появят аритмии, добави той.