Усещания за; замаяност по време на състезанието Lepape-Info
Добър вечер,
На 57 години съмМъжки полТегло: 80 кгРазмер: 1,74
Тяло: голяма кост и доста мускулесто. (а именно, че при моето изграждане, когато наближа 75 кг, ставам скелетен).
Практикувам следните състезания: Маратон 1 виж 2/Година; Полумаратон Същото; за останалата част това са разстояния между 10 и 17 км.
Скорост на тренировка: 4 излизания седмично, което представлява време между 5h и 6h състезания.
Ето какво се случва, забелязвам странно явление, което се появява, но не редовно. Нека да обясня, понякога ще имам следните усещания след 2 до 4 км тренировка. Отслабена до такава степен, че трябва да намаля значително замаяността на походката си със замъглено зрение, като трябва системно да гледам далеч за контрол и доста упорито чувство на глад. Когато това се случи за първи път, веднага се сетих за липса на захар. Спрях в къща със захар и вода. След това поднових обучението си винаги с това чувство. След това при следващите си излети редовно взех със себе си това, което трябваше да ям в случай, че. Но когато се случи за втори път, не разбрах, че съм направил необходимото преди и по време на това не реши проблема ми. Оттогава реших да анализирам всеки рецидив и резултатът е както следва.
Появата винаги е около 2 до 4 км тренировка, трае около 10 до 15 минути и след това всичко изчезва, включително това много силно чувство на глад.
Благодаря ви, че проявихте интерес към въпроса ми.
Очакване
сърдечно
Ерик LESSAULT
Отговорът от Жил Дорвал, треньор
Повтарящият се характер на явлението ме подтиква да ви посъветвам говорете с Вашия лекар възможно най-скоро. Това може да бъде причинено от няколко причини, започвайки с проблем с регулирането на нивата на кръвната захар в началото на упражнението. Тази консултация и възможните допълнителни тестове също ще бъдат възможност да се изключи наличието на възможен случай на диабет, все още неизвестен във вас и до днес.
За да установи тази диагноза, Вашият лекар ще зададе цяла поредица от въпроси (неизчерпателен списък):
- Тичате ли на гладно или не? (Избягвайте засега)
- Дали феноменът се появява само сутрин или по всяко време на деня ?