Урсула Клайн - Сертифициран личен треньор по личен фитнес в Кьолн
„Днес е най-добрият ден за начало!“
Урсула Клайн с нейната компания Kost & Körper се е посветила на лична подкрепа за хората във всичко, свързано с фитнеса и храненето. С обучението си като фитнес и здравен треньор (DTA), като личен треньор (Fitness Company, IST, GluckerKolleg, Fitcom Academy, Holmes Place Academy), като K-Taping терапевт (K-Taping Academy) и като здравен мениджър (BSA) Благодарение на дългогодишния си опит, тя ви предлага професионално, ефективно и чувствително обучение.
Подкрепям ви, ако често сте стресирани и имате чувството, че най-накрая трябва да направите нещо за себе си. Мотивирам те, ако ти се иска да се упражняваш на чист въздух, но ти липсва моментното шофиране или нещо друго продължава да се появява. Тренирам те, когато често си изтощен и ти липсва сила да се мотивираш или когато забележиш, че фитнесът ти се влошава. Ще ви посъветвам, ако теглото ви непрекъснато се увеличава и вече не можете да се ориентирате в джунглата на много (не) здравословни храни.
Доверете се на мен и дългогодишния ми опит и ми позволете да ви подкрепям, мотивирам, обучавам и съветвам, защото: Днес е най-добрият ден за начало!
Като сертифициран личен треньор, аз ще ви подкрепям за постигане на вашата индивидуална цел ефективно и устойчиво.
Предлагам на хората с най-различни нужди възможността да тренират у дома, в офиса, на открито или в личното студио за обучение Kost & Körper в квартал Зюдщат в Кьолн.
С мен ще постигнете целите си своевременно, защото:
Вашата цел е моята мотивация!
Безплатна среща за консултация
Съобщение до Урсула Клайн
Актуална ценова листа
Квалификации и специализации
фитнес
Спорт
хранене
здраве
Член на BPT e.V.
Интервю с Урсула Клайн
Урсула
Спортът е свобода, осъзнаване на тялото и чиста радост!
Спортът е разнообразен, оживен и разрешен на всяко ниво. Спортът е спонтанен. Спортът може да бъде адаптиран към всеки човек. Спортът е инструмент за хората да събират сили, да изживяват собственото си тяло и да балансират собствената си енергия!
Спортът е любов към живота! Любовта към живота е щастие! Щастието прави живота заслужаващ живот!
Основите ми включват бягане, колоездене, кънки и плуване. Активна съм в тези спортове почти всеки ден.
Имам обаче много опит със сноуборд, ветроходство с катамарани, катерене, тенис, конна езда и уиндсърф.
Спортът ме направи свободен и спонтанен. Мога да използвам тялото си, за да се движа по суша, във вода или по вертикалната скална стена.
Все още ми липсва движение във въздуха и под водата. Освен това бих искал да уча кайтсърф и гмуркане на следващата си ваканция.
Просто е хубаво да можете да се доверите на тялото си.
В основата на доброто обучение е напрежението в тялото! За някои е трудно да се научат, но е приятно за всеки да преживее!
Обичам упражнения, които не могат да изглеждат по-лесно и които се изпълняват под напрежение на тялото, което е наистина напрегнато.
Винаги съм бил атлетичен и винаги съм мотивирал хората.
В моя приятелски кръг често съм успявал да убедя хората да осъществят мечтите си.
Откриваха се магазини, купуваха се къщи и се постигаха спортни цели!
По някое време реших да професионализирам уменията си и завърших различни курсове за обучение.
В допълнение към много страхотни преживявания и моменти с клиенти, винаги има и трудни моменти. Всяка първа тренировка включва анамнеза (MedoCheck). Ако забелязвам нередности по време на различните тестове или по време на обучение, задължително трябва да препоръчам на клиента да се свърже с компетентен медицински специалист. Това понякога се чувства глупаво, но се оказа много ефективно.
За тази цел работя много ефективно с избрана селекция от специалисти.
Качествено и изпитано обучение от реномирани учебни центрове и опитът, произтичащ от ежедневието на работния живот.
Освен това много доброто общо образование, комуникативните умения, съпричастността и организацията повишават качеството и са изключително професионални.
Определено съм индивидуалист, който се движи и се чувства комфортно на най-разнообразните етажи на земята.
Емоционален, мощен, решителен, амбициозен, структуриран, спонтанен, способен да придружава, внимателен, импулсивен и честен!
Искаш да кажеш: каква беше мечтаната ти ваканция? Последната ми ваканция беше в Robinson Club Soma Bay. Спорт, добре хранене, залез, плаване с катамаран и група изключително приятни хора.
Ваканциите ми в САЩ също бяха незабравими и запомнящи се.
Сноуборд ваканциите са чисто удоволствие. Особено в Ливиньо.
Ездата в Емсланд означава да се наслаждавате на природата, хора без стрес и постоянен контакт с коне.
Арко и Корфу са чудесни за планинско колоездене и катерене.
Най-големите ми успехи включват хора, които са отслабнали много или са достигнали желаното тегло чрез обучение и съвети от Kost & Körper. Хора, на които успях да помогна от психични кризи чрез моя набор от услуги и хора, които дойдоха при мен като неспортивни и които се наслаждаваха на упражненията чрез работата ми с вас.
Бих могъл да продължавам и продължавам с този списък, защото всеки, който идва при мен и постига целта си чрез мен и с мен, е абсолютен успех за мен!
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел и да ги изпратим на обучителя. Повече за защитата на данните.
Отговорна за съдържанието на тази страница на профила: Урсула Клайн
адрес
Храна и тяло
Урсула Клайн
Шьонхаузер Щрасе 59
50968 Кьолн
Телефон: 022199750181
Факс:
Имейл: ed.repreokdnutsok@ofni
Обща отговорност за съдържанието
Офертата на Урсула Клайн се състои отчасти от редакционно съдържание. Урсула Клайн отговаря за съдържанието на редакционното съдържание.
По отношение на външното съдържание, към което има връзки: Следното се отнася за всички връзки: Урсула Клайн няма влияние върху съдържанието и дизайна на свързаните страници. Използването на връзки, които водят към страници извън Personalfitness.de, е на собствен риск на потребителя.
Авторско право
Оформлението на уебсайта, използваните графики и събирането на материали са защитени с авторски права. Страниците могат да се копират само за лична употреба, не могат да се правят промени и да се разпространяват копия без разрешение. Отделните вноски също са защитени с авторски права; допълнителна информация може да се намери там, ако е необходимо.
Снимка кредит
Всяко неразрешено използване на изображения и фото материали ще бъде преследвано! Някои снимки идват от безплатната колекция от снимки www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите притежават правата върху тези произведения.
Оценки на клиентите
Оценката ви е запазена успешно
Сега потвърдете вашата оценка като щракнете върху връзката за потвърждение в имейла, който току-що ви е изпратен. Това гарантира, че рецензията е наистина истинска и от вас.
Вашият личен фитнес екип
Забележка: В изключителни случаи автоматичните имейли попадат в папката за нежелана поща на някои програми за електронна поща. Моля, проверете това първо, ако не сте получили имейл от нас. Ако все още имате проблеми с нашите имейли и напр. не е получил имейли за потвърждение, моля, обадете се на номера на личната фитнес служба: Тел .: 040 30 104 201 (от понеделник до петък от 8:00 до 18:00).
„Моля, дайте ми справедлива обратна връзка, която накратко описва нашето сътрудничество. Това ми помага като треньор и други клиенти. Вашият коментар ще се появи на страницата на моя профил след кратка проверка. Очаквам с нетърпение вашето мнение. "
Вашият личен треньор
Урсула Клайн
Поверителност: Ние обработваме вашите данни много доверчиво. Изпращайки този формуляр, вие се съгласявате, че можем да запазим вашите данни за конкретна цел. Вашият имейл адрес никога няма да бъде показан или публикуван. Въпреки това ни помага да се свържем с вас в случай на екстремни отзиви. Можете да научите повече за защитата на данните тук.
Обучението в Kost & Körper е ефективно и индивидуално пригодено за мен. Г-жа Клайн е учтива и мила, мотивирана е, но също така показва необходимата твърдост, когато се разочаровате.
Новите стаи са проектирани всеотдайно и ми предлагат всичко необходимо, за да се чувствам комфортно. След обучението мога да взема душ и след това да присъствам на други срещи, т.е. Вече не съм принуден да се прибирам първи. Паркингът точно пред вратата не може да бъде победен.
Мога само да препоръчам г-жа Клайн и нейното студио.
Като трудолюбив мениджър от години живеех само за работата си и никога не обръщах внимание на тялото си. Чувствах се все по-неудобно и потърсих подходящ личен треньор. Първо огледах офиса си и го намерих. Обучението обаче беше катастрофа. Малко обезсърчен, погледнах отново и срещнах Урсула. Урсула е високо професионална (приятелска, точна и дискретна) и можете да разкажете нейния опит с успешни хора. Урокът е винаги перфектно подготвен, времето е точно и упражненията са разнообразни и подходящи за моята цел.
Първоначално просто исках да подобря физическата си форма, сега имам здрава изправена стойка, много по-малко мазнини на корема и съм мотивиран да спортувам редовно. Отново възприемам живота си и сега най-накрая оценявам здравето си. СЕГА имам енергията, от която се нуждая, за да дам пълна газ в работата си! Но не само това. Хендикапът ми се подобри (благодарение на бавното движение) и в тениса най-накрая имам силата да играя противника си на земята.
Работя в чужбина от 2 месеца и знам, че когато се върна веднага ще започна отново обучението. липсва ми.
От 30 април 2012 г. тренирам с Ursula Klein (Food & Body) от около 55 часа. И всяка минута от него беше смислена, целенасочена и просто прекрасна от човешка гледна точка.
За мен тренировката с г-жа Клайн е много, много положително и добро преживяване: За малко под 6 месеца успях да сменя диетата си и да бягам редовно (около 3-5 часа седмично) общо 16 кг телесно тегло (от 94, 4KG до 78,2KG) да се метаболизира. Повечето от тях са мазнини!
За тази цел г-жа Клайн е разработила специално пригоден за мен план за обучение, който е адаптиран към междинните ми резултати. Разгледахме и хранителните ми навици и пренаредихме ястията, за да съответстват на метаболизма ми.
През септември 2012 г. бягах полумаратон (GPS, без състезание) за 2:43 часа.
Г-жа Клайн ме доведе до тези цели и ме подкрепи много, много.
Г-жа Клайн е прекрасна личност, пълна с енергия и компетентност, насърчение и дружелюбност. Тя винаги ме е насърчавала и се е обръщала към моите способности и ги е активирала. Така успях да преодолея собствените си граници и в същото време да изградя ново, различно усещане за физическото си представяне.
Много съм благодарен, че г-жа Клайн е моят личен треньор. За мен тренировките с г-жа Клайн са чисто щастие и чиста радост.
От моя опит: абсолютно съм щастлив и бих се радвал да препоръчам г-жа Клайн на други.
За рождения си ден взех ваучер за няколко единици. Вече бях спортувал интензивно от две години и се чувствах много комфортно с него. Исках личен треньор, който да оптимизира моята тренировъчна програма и диетата ми. Програмата за обучение на Урсула се фокусира върху физиката ми и диетата ми по такъв начин, че да е точно съобразена с моите нужди.
На първо място, Урсула ме изпрати при лекар, който ми направи медицински преглед. Това беше напълно моето нещо. Тогава Урсула ще препоръча диета, съобразена с моите нужди.
Чувствам се много комфортно в учебните зали. Играя си с продължаването да тренирам с нея - няма друга възможност за мен.
Просто казвам: опитите са по-добри от ученето.
Като абсолютна спортна и фитнес група с много малко време, започнах да тренирам с Урсула Клайн през пролетта. За много кратко време успяхме значително да подобрим фигурата ми. С прости, но много ефективни упражнения и план за обучение, съобразен с моите нужди, които също могат лесно да бъдат приложени в ежедневието, аз много се доближих до целта си във фигурата. Сега, разбира се, трябва да бъда нащрек, но не бих започнал без Урсула Клайн!
За това бих искал отново да благодаря!
Без предишен атлетически опит, но с естетически проблем с теглото, се обърнах към г-жа Клайн преди около година. За да не спра веднага при първата ниска мотивация, реших зимния абонамент.
Благодарение на компетентните съвети, индивидуалния дизайн на всяка тренировъчна единица и личността на Урсула Клайн, израснах от нацупен спортист до ентусиазиран бегач.
Адаптирах диетата си според условията си на живот. Най-накрая отново се чувствам добре в тялото си!
О, да, между другото, болката в гърба ми също изчезна по време на тренировката.
Наистина съм благодарен за подкрепата на Kost & Körper на всички нива.
"След като бях намалил 20 кг наднормено тегло, започнах комбинираната тренировка за бягане с Урсула Клайн. В началото на тренировката трябваше да правя чести пешеходни маршрути, тъй като бях без дъх. Но само след няколко седмици редовни тренировки се подобри. За това Взех решение за комбинирано бягане, защото ми се струва, че бягането е скучно. Г-жа Клайн разбира, че комбинираното бягане е комбинация от силови тренировки и тичащи единици.!
Постоянно съм изумен от какви предмети на детски площадки, край пътя или в гората г-жа Клайн прави ефективно и безопасно оборудване за обучение в най-кратки срокове.
След три четвърти годишни тренировки се увеличих от първоначалните три нестабилни лицеви опори до 150 за час.
Но не само това! Бягаме заедно 15 км, съчетани със силови тренировки. През зимата 2010/2011 г. често ходехме в дълбок сняг или през мъгла.
Истинско преживяване, което би ми било отнето без постоянната мотивация на г-жа Клайн. Просто не бих повярвал, че съм способен да го направя.
За награда тогава имаше горещ чай и пасивно разтягане на място - фантастично.
Фигурата ми отново е стегната, стомахът и горната част на тялото ми са добре тренирани и накрая отново излъчват спорт! Изплати ми се, че инвестирах в тялото си и във фитнеса си и все още се радвам да съм там! "