Уроци по плуване в Body Art Wellness Club
Уроци по плуване - възрастни и деца
Уроци по плуване в Body Art Wellness Club за възрастни и деца.
Клубният басейн е с уникален и модерен дизайн, с размер 180 кв.м (20м х 9м), дълбочина 1,40м и е специална обстановка за спортни сесии по плуване или просто за релакс. Зоната на басейна разполага с една от най-големите открити площи около басейна, оборудвана с шезлонги, душове.
Температурата на водата и параметрите за безопасност се проверяват ежедневно от обслужващия персонал.
Плуването може да се практикува по различни начини и може да се адаптира към индивидуалните нужди на всеки човек и ползите от този спорт не са пренебрежими. Плуването носи невероятно кардио-белодробно съпротивление, стимулира кръвообращението, помага да се поддържа стабилно кръвно налягане, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, развива повечето мускулни групи - тонизира глутеалните и гръдните мускули, има важна роля в хармоничното развитие на корема, бедрата и краката . Също така укрепва ставите, предотвратява възможни наранявания, развива гъвкавост, генерира положителни състояния, помага за преодоляване на тревожността и намалява симптомите на депресия. Практикуващите упражнения във водата позволяват свобода на движение, която не можете да получите извън басейна.
Ако искате да стартирате програма за започване на плуване, всичко, което трябва да направите, е да се обърнете към колегите си на рецепцията на клуба и те ще препоръчат някой от треньорите по плуване. Графикът на срещите ще бъде определен по взаимно съгласие с треньора.
Уелнес клуб Body Art предлага курсове по плуване за деца и възрастни. Свържете се с нас, за да получите нашето предложение за курсове по плуване.