Уроци по плуване част 2 ограничения, увереност и релаксация Блогът на Кристина Базаван
Най-големият ми кошмар за водата, кошмар в смисъл, който сънувах през нощта, изглежда така: клякам, с колене в уста, на дъното на басейна.
Вчера помолих професора да остане така във водата, под негов надзор. Дойдох след почти 2 часа, в които бях тренирал плаване и бях изпълнил малко. Той ме погледна, знаейки колко се страхувам от водата, каза да и ми показа как да го направя.
Той не излезе от средата на басейна, затова ме изкачи по стълбите до входа на басейна, накара ме да притисна коленете си към гърдите, да вдиша и след това да сложа главата си във водата.
„Водата ще ви отведе сама, не се притеснявайте“, каза ми той.
Поех дълбоко въздух, свих устни, сякаш въздух не трябва да излиза, сложих глава на гърдите си и усетих как те плуват във водата.
Прецел, в средата на басейна, с напора на водата в ушите, като мърморене, и с гласа на господин професор "Ако не можете да излезете, не припадайте там".
„Можех да остана“, казах му, когато излязох, защото да, можех; беше спокойно и добре под водата, не като в съня ми.
*
Вторият урок по плуване, вчерашният, не се отнасяше само до преодоляване на страха и научаване на плаване; имаше още един урок за релаксация - когато тялото ви е отпуснато и умът ви е такъв, водите ви държат на повърхността.
Имаше и друг урок - за ограниченията; Разбрах защо Тома и Лаурентиу се занимават със спорт за изпълнение: те не се страхуват да изтласкат ограниченията на тялото си извън това, което знаят.
Свикнал съм да правя това с ума си, а не с тялото си. Може би защото ми се струва, че по този начин мога да запазя малко контрол.
Нека си признаем, аз съм най-добрият в уроците по плуване; всички останали вече са се научили да правят много неща и дори да скачат като професионален плувец в началото; Току-що се научих да плувам по гръб, но без да правя правилно движение на ръцете по отношение на дъха. Но не ме интересува, аз се уча със собствено темпо ...
И да, страхувам се от водата, дори и сега, когато малко се сприятелих с нея (мога да плувам като медуза
и да напредвам по гръб, маршал) Все още се страхувам; два часа преди всеки урок стомахът ми започва да се стяга, търся оправдания и причини, поради които да пропусна дадена цел. Накрая стискам зъби и отивам на басейн, защото се срамувам от Тома (обещах му, че ще бъда част от този проект) и се срамувам от г-н професор Лаурентиу.
И да, по време на писането имам по-малко от 2 часа до следващото посещение на басейна в Body Art Wellness Spa - Rin Grand Hotel