Упражнявайте се и със сърдечни аритмии
Препечатвайте безплатно само с препратка към източника
Натиснете текст като PDF - с изображения, ако е необходимо
Хората, които страдат от сърдечни аритмии, не е задължително да се откажат от упражненията. След задълбочен кардиологичен преглед, в правилната степен и с прецизно насочване, упражненията са полезни за здравето на повечето сърдечни пациенти, подчертават експертите от Дните на сърцето на DGK в Берлин.
Берлин, 13 октомври 2017 г. - За хората, които страдат от сърдечна аритмия, възниква въпросът дали им е позволено да спортуват с това заболяване и ако да, коя физическа активност е подходяща за тях. Проф. Петер Зайзер, ритмолог и кардиолог от Университетската болница в Тюбинген, обясни на Дните на сърцето на Германското общество по кардиология (DGK) в Берлин на какво трябва да се обърне внимание на спортистите-любители със сърдечни аритмии и защо сърдечните заболявания не трябва да са причина да се откажат от физическата активност.
От точната форма на заболяването зависи дали е полезно пациентите с аритмия да спортуват. Дали упражненията подобряват или влошават здравето на засегнатите, може да се оцени след подробен преглед с ЕКГ, 24-часов ЕКГ и, ако е необходимо, допълнителен ултразвуков преглед на сърцето (ехокардиография). „Рекреационните спортисти трябва да имат кардиологичен преглед, особено ако подозират, че страдат от сърдечна аритмия. Това означава, че те или вече са усетили симптоми, или че в семействата им има хора с това заболяване “, препоръчва проф. Сейзер. В повечето случаи експертът може да даде съвсем ясно: „По-голямата част от сърдечните аритмии при спортистите, занимаващи се с отдих, са неудобни, но относително безвредни.
Нарушението на ритъма обикновено е безвредно, ако стои само по себе си, е „просто“ вид на късо съединение в кръвоносната система или се случва на предсърдно ниво. Тези заболявания могат да се появят при любители спортисти на всяка възраст и във всеки спорт, но те са лечими лесно. Въпреки това, спортистите с някои подобни на припадъци, всъщност безобидни сърдечни аритмии трябва да внимават кой спорт спортуват: „Засегнатите трябва да избягват или да упражняват само под наблюдение, когато кратко нарушение на съзнанието може да има фатални последици, като катерене, плуване, гмуркане, ски, колоездене, конна езда или каране на мотоциклет “, съветва проф. Сейзер.
Обърнете внимание на симптомите
Алармените сигнали често присъстват дори преди сърдечните аритмии да се появят за първи път. "Пациентите обикновено съобщават за това само когато се появят драматични симптоми", казва експертът. Ангина пекторис е класически симптом при по-възрастни пациенти. Сърдечните аритмии често се забелязват от засегнатите, но се пренебрегват. „Особено мъжете не признават симптомите пред себе си или вярват, че току-що са се прекалили. Но определено трябва да бъдете прегледани. "
Трябва също да се изясни дали аритмията е признак на неоткрито сърдечно заболяване със сериозни последици. Сърдечните аритмии, които могат да бъдат животозастрашаващи, възникват от неоткрито структурно сърдечно заболяване. „Особено опасно става, когато амбициозни спортисти любители със сериозно неоткрито сърдечно заболяване спортуват със състезателен характер, като футбол. Защото тогава те често се опитват да извлекат максимума от себе си и да излязат извън техните граници “, казва проф. Сейзер.
Неоткритите структурни сърдечни заболявания се срещат при пациенти, които имат генетично нарушение в структурата на сърдечните мускули. Това засяга особено дясната камера на сърцето: Възможно е също така сърдечната стена да стане твърде дебела. „Пациентите със структурно сърдечно заболяване трябва да избягват извънреден стрес и не трябва да участват в състезателни спортове“, казва проф. Сейзер. След задълбочен предварителен преглед и ако няма симптоми, експертът препоръчва леки физически натоварвания и на тези пациенти. „Съветвам повечето от тях да спортуват въпреки болестта си, защото спортът има положителен ефект върху здравето дори и при хора със сърдечни пейсмейкъри или вградени дефибрилатори.“ Проф. Сейзер подчерта, че спортът може да се упражнява само след прецизни инструкции, в подходящата степен и в трябва да се провежда в защитена рамка.
Спортът също е важен елемент от терапията за тези със сърдечна недостатъчност
„Спортът и физическата активност също са съществени компоненти за профилактика и лечение на хронична сърдечна недостатъчност“, докладва на DGK Heart Conference проф. Д-р. Франк Еделман (Берлин). Физическата активност може да има важен принос за намаляване на появата на сърдечна недостатъчност с до 50 процента. „Дори да има слабо сърце, то може да бъде по-леко при предишни активни хора“, казва проф. Еделман. „За пациенти, които страдат от сърдечна недостатъчност, две до три тренировъчни единици седмично имат важен ефект върху прогнозата и след кратко време слабостта на работата и качеството на живот могат да бъдат значително подобрени. Важни съпътстващи заболявания като диабет също могат да бъдат по-добре лекувани или коригирани с помощта на физическа подготовка. “Важно е такива програми за обучение и занимания да бъдат индивидуално пригодени за съответния пациент, за да се постигне възможно най-добър ефект и да се избегне потенциална опасност.