Упражненията са повече от диета

Ние използваме бисквитки, за да развиваме непрекъснато DAZ.online и да го адаптираме все по-добре към вашите нужди. DAZ.online се финансира чрез реклама и за това също са определени бисквитки. Следователно използването на сайта е възможно само със съгласието за използването на бисквитки. Подробности за използването на бисквитките можете да намерите в нашата политика за поверителност.

използването бисквитки

Ние използваме бисквитки, за да подобрим вашето изживяване и да предоставим персонализирано съдържание. Ние се финансираме от реклама, която също се нуждае от бисквитки. Следователно, за да използвате DAZ.online, трябва да се съгласите с използването на бисквитки.

"Жалко! Но DAZ.online не може без бисквитки изцяло, включително защото се финансираме от приходи от реклама. Следователно понастоящем не можете да използвате DAZ.online без това съгласие.

Съжаляваме, но нямате достъп до DAZ.online, без да се съгласите с използването на бисквитки.

  • DAZ.online
  • DAZ/AZ
  • DAZ 28/2012
  • Движението носи повече от .

призмата

Според предишни проучвания загубата на когнитивни способности изглежда се увеличава чрез диета с високо съдържание на мазнини. И обратно, диетата с ниско съдържание на мазнини трябва да може да забави хода на заболяването. Също така знаем, че редовните упражнения имат положителен ефект върху когнитивните способности.

Използвайки модел на мишка, учени от Висшето училище по медицина на Университета в Киото сега са изследвали ефектите от упражненията и специалните диети върху развитието на болестта на Алцхаймер. Те разделиха опитни животни на три групи. Първата група получи специална диета с ниско съдържание на мазнини. Втората група получи стандартна храна, но благодарение на по-голямата клетка и допълнително работно колело, те имаха възможност да спортуват повече. Третата и последна група получи комбинация от диета и упражнения.

Персоналът на Ayae Kinoshita забеляза, че тренировъчната група постигна най-добри резултати, измерени чрез разграждането на β-амилоидни плаки. В пряко сравнение, комбинационната група едва ли превъзхожда групата с упражнения. Следователно авторите на изследването виждат положителните ефекти от доброволните упражнения преди тези на специалната диета. По-нататъшните проучвания сега трябва да покажат до каква степен ползата от физическата активност може да се използва превантивно.