Упражненията с топка за упражнения помагат при ревматизъм
Здравословната диета и физическата активност поддържат пациентите с ревматични заболявания във форма. Това се отнася за анкилозиращ спондилит и ревматоиден артрит, но също така и за пациенти с остеоартрит.
На
Тренировките с упражнения с топка оказват влияние върху цялостната физическа форма - също и за пациентите от Бехтерев.
МАДРИД. В днешно време повечето ревматолози препоръчват определено количество физическа активност на пациенти с анкилозиращ спондилит. Има дори спортни групи, специално за тези пациенти, често волейболни групи.
На Европейския конгрес на ревматолозите в Мадрид темата за друг вид спортна дейност беше сега: В рандомизирано контролирано проучване бяха оценени ефективността и безопасността на тренировъчна програма с топка за упражнения.
60 участници в проучването
Общо 60 пациенти от Bechterew взеха участие. 30 пациенти са изпълнявали 8 упражнения на топка за упражнения два пъти седмично, включително тренировки на коремни мускули и гребане. Тежестите са използвани за специално укрепване на различни мускулни групи.
Програмата продължи общо 16 седмици. Теглото се увеличаваше на всеки четири седмици. Нямаше специфично обучение в контролната група. Всички участници в проучването трябва да се занимават с нормалното си ежедневие, включително да приемат съответните лекарства.
Както се очакваше, интервенционната група придоби значително повече сила от контролната група чрез обучението.
Обучението също е оказало влияние върху цялостната физическа форма: В сравнение с контролната група е имало значително значително подобрение в теста за 6-минутно ходене.
И общото удовлетворение от лечението също беше значително по-високо. „Проучването показва, че прогресивната мускулна тренировка с топка за упражнения е от полза за пациента, без да има отрицателни ефекти върху активността на заболяването“, каза ръководителят на изследването Марсело де Соуза от университета в Сао Пауло, Бразилия.
Това означава, че вече има валидирана възможност за обучение за пациенти от Bechterew, които не могат или не искат да се присъединят към никоя спортна група.
Диетата е от полза за пациентите с остеоартрит
Понастоящем обикновено се препоръчва физическо обучение при ревматоиден артрит (RA). „Понастоящем по-голямата част от пациентите с РА не правят достатъчно“, каза Аса Ревенас от Института „Каролинска“ в Стокхолм.
За да подобрят това, шведските учени понастоящем работят с фокусна група от 26 пациенти с RA, за да разработят каталог с изисквания за специфични за RA програми за онлайн мотивация.
За разлика от това, досега темата за храненето и ревматизма е била разглеждана много по-малко научно. „Почти няма висококачествени изследвания“, каза Мариан Ханан от Института за изследване на стареенето в Бостънския университет.
Това важи особено за артрозата. Единственият доказан факт е, че диета, която води до загуба на тегло, е от полза за пациентите с остеоартрит.
Червеното месо е вредно за ревматизма?
Това е показано в проучването ADAPT, при което загуба на тегло с диета от 5% в сравнение с контролната група не само намалява болката в ставите, но също така подобрява серумните концентрации на възпалителни цитокини като CRP, IL-6 и TNF-alfa.
От друга страна, няма надеждни твърдения за конкретни хранителни вещества или хранителни компоненти.
Тези, някои от които също са широко разпространени от лекарите, според които растенията с червено месо, захар или нощник увеличават болката при остеоартрит, докато рибеното масло, джинджифилът или чесънът обикновено помагат, са недоказани.
Скоро ще има малко повече яснота поне по една точка: Рандомизирано контролираното проучване DO-HEALTH за ползите от витамин D при възрастни хора, координирано от изследователи от Университета в Цюрих, анализира влиянието на витамина върху остеоартроза на коляното, заедно с други крайни точки.
Проучването обаче започна едва преди шест месеца.