Упражненията не компенсират вредните ефекти от захарната диета, казват изследователите
Противно на мита, поддържан от индустрията, упражненията не могат да компенсират вредните ефекти на нездравословната храна, особено с високо съдържание на захар и други въглехидрати, казват изследователите в редакционна статия в British Journal of Sports Medicine .
Нивата на физическа активност в западните страни остават стабилни през последните три десетилетия, тъй като нивата на затлъстяване скочиха рязко. Това наблюдение е само един от многото признаци, че калориите, а не липсата на физически упражнения са в основата на кризата със затлъстяването, твърдят Aseem Malhotra, кардиолог от болница Frimley Park (Обединеното кралство в Обединеното кралство) и научен директор на организацията Action on Sugar, и неговите колеги.
Виновни са видът и количеството на консумираните калории. Но, казват те, епидемията от затлъстяване е само върхът на много по-големия айсберг на неблагоприятните последици за здравето от нездравословното хранене.
Лошото хранене генерира повече болести, отколкото физическото бездействие, алкохолът и тютюнопушенето, съобщават те, според доклад на Lancet. До 40% от хората с нормален индекс на телесна маса ще имат метаболитни аномалии, обикновено свързани със затлъстяването, включително хипертония, дислипидемия (необичайни концентрации на липиди като холестерол, триглицериди и др.), Безалкохолни мастни чернодробни заболявания и сърдечно-съдови заболявания.
Фалшивото схващане, че затлъстяването се дължи главно на липса на физически упражнения, се подхранва от механизма за връзки с обществеността на хранителната индустрия, който използва тактики, подобни на тези на тютюневите гиганти. Тютюневата индустрия успешно блокира правителствените интервенции в продължение на 50 години от момента на публикуването на първите връзки между тютюнопушенето и рака на белия дроб.