Упражнения за разтягане Страница 6
Упражнения на Кегел
Запознат съм с упражненията на Кегел. Имам един въпрос: няма ли опасност, ако по време на кулминацията мъжът напрегне пениса, за да спре еякулацията? (достигане на течността в зона, където това може да причини проблеми)
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Късогледство и упражнения
Добър вечер.Какво мислите за упражнения като лицеви опори, корем, сцепление и т.н.? На 18 години съм и имам късогледство от -1 на двете очи и направих 1 година във фитнеса, но чак тогава разбрах, че не ми е позволено да използвам късогледството си (за съжаление хората нямат идея какво да ми кажат). Искам да направя някои упражнения за поддръжка като.
Силно главоболие, когато се опитвам да легна
Здравейте, за три дни успявам само да заспя, защото когато легна ми отнема за максимум 2 минути силно болки в ушите от дясната страна нагоре и надолу, около ухото и дясната страна на главата. Опитах се да взема кетон, аулин, но нищо не работи.
Разтягане или скъсване?
Добър вечер. Днес, когато отидох на футбол, играх без проблеми (искам да уточня, че имах малка болка в дясното коляно) и когато стрелях по топка, не можех да стъпвам. Имам някаква млада жена на колене и когато я огъвам, имам впечатлението, че там е много болезнен затвор и когато.
Изпънете крака си
Преди 6 дни във футбола го направих, при пълно бягане мисля, че в затвора чух пукнатина в мускула на крака и силна болка. Един колега ми помогна да отпусна мускулите си, но болката беше доста голяма. Взех от аптеката синдолор гел, тадор и мидокалм. след 2 дни почивка слагам.
Защо разтягането на гръдния мускул не изчезва веднъж? ?
Здравейте, аз съм нов във форума тук и имам един много досаден проблем: направих мускулно разтягане в лявата си гръдна част преди 2 години и дори сега не е излекувано напълно, дискомфортът все още е налице всеки път, когато правя лицеви опори, чувствам, че може да се разтегне във всеки момент става много досадно.
Как да се излекува разтягането на връзките в гърба?
Здравейте, не мога да се отърва от болките в гърба от 4-5 месеца, по-точно имах голям дисбаланс на лодка и много се огънах от гърба към лявата страна, направих ЯМР на гръбначния стълб и всичко е наред, Лекарите казват, че това е разтягане на връзки, взех много противовъзпалително, мидокалм.
Изпънете до бедрото?
Здравейте. Преди време, около 2 седмици се опитах да направя цепенето (без да осъзнавам, че не съм се отоплявал правилно) и след това започнах да имам болки в лявото бедро. Отидох на лекар, където ми предложиха противовъзпалително лечение (както през устата, така и през устата).
Разтегнете връзки?
Здравейте, преди 2 седмици претърпях футболен инцидент, не бях ударен или притеснен от друг съперник, а само частта на крака ми от коляното надолу обърната навътре. Докато бях долу, успях да го върна на място, но оттогава вече не мога да го разтягам или огъвам.