Упражнения за овално лице за подобряване на лифтинга на лицето
Овалът на лицето започва да се влошава при жени над 35 години. И ние бързаме за чудодейна козметика, ходим на специален масаж на лицето, харчим много пари за салони за красота. В резултат овалът на лицето се подобрява, но не много и за кратко.
Как да подобрим контурите на лицето за дълго време? Как да стегнете увисналите бузи и да направите хлътналите бузи еластични?
Има по-ефективен начин за подобряване на формата на лицето, но този метод изисква време, усилия и търпение. Ако искате да получите гарантиран, изпитан от времето резултат - изберете упражнения за контура на лицето от дамския сайт sympaty.net.
На първо място, не забравяйте: овалът на лицето се влошава поради факта, че бузите губят тонуса си. Подобно на две платна, те започват да увисват, което кара бузите да потъват и овалът на лицето се влошава.
Не се обезсърчавайте: упражненията за контура на лицето дават много осезаеми резултати само за седмица тренировка - разбира се, при условие, че тренирате всеки ден!
Затегнете контура на лицето: основни упражнения
Упражнение за тонизиране на контура на лицето
Това упражнение е взето от сградата на Facebook. Подобрява формата на лицето поради факта, че тонизира повечето мускули. Той премахва следите от умора от лицето много добре, така че е идеално да го изпълнявате сутрин.!
Поемете дълбоко въздух, надуйте бузите си и разпределете въздуха равномерно вътре в тях. Затворете плътно устните си. Сега поставете дланите си на бузите, така че пръстите ви да са на ушите. Натиснете бузите си и бузите ви трябва да устоят на този натиск.
Задръжте 5-6 секунди, след това отпуснете лицето си. Повторете упражнението 5-10 пъти.
Упражнение "език по буза"
Това упражнение предлага Джулиет Кандо в книгата си „Как да се отървем от бръчките“. Упражнението подобрява овала на лицето и се прави много просто: