Упражнението със затлъстяване намалява коремните мазнини, но как се регистрира здравето
Как упражненията намаляват „мазнините по корема“ при хората? Като разкрива критичната роля на сигналната молекула, наречена интерлевкин-6, която играе в този процес, това изследване от Университета в Копенхаген, представено в списание Cell Metabolism, посочва обещаваща нова цел за борба срещу „лошите мазнини“. С повишено внимание обаче, тъй като IL-6 може да действа по различен начин при здрави хора с наднормено тегло.
Някои от вас може би са решили да се върнат към упражнения или тренировки с тежести за справяне с коремните мазнини. Но знаем ли как физическата активност предизвиква този ефект? Този датски екип показва, че лечението с лекарство, блокиращо сигнализирането на интерлевкин-6, при затлъстели участници, които са следвали 12-седмична програма за колоездене, е блокирало всякакви благоприятни ефекти при намаляване на кръвното налягане, коремна и висцерална мазнина. Това лекарство е тоцилизумаб, лекарство, одобрено в момента за лечение на ревматоиден артрит. Освен това, лечението с тоцилизумаб повишава нивата на холестерола, независимо от физическата активност.
Дебел корем, един от най-големите ни врагове: Упражненията се превърнаха в един от най-добре оповестените принципи за насърчаване на по-добро здраве и е общоизвестно, че редовното упражнение намалява мастната маса в корема и следователно риска от развитие на сърдечно-метаболитни заболявания. Тъй като коремните мазнини са свързани с повишен риск не само от сърдечно-метаболитни заболявания, но и от рак, деменция и смъртност от всички причини.
Физическата активност намалява висцералната мастна тъкан, която обгражда вътрешните органи на коремната кухина, но основните механизми никога не са били ясно установени. Някои изследвания подчертават ролята на хормона, епинефрин, за регулиране на този ефект. Преди това Интерлевкин-6 е бил заподозрян във възможната си роля, тъй като хормонът участва в регулирането на енергийния метаболизъм, разграждането на мазнините при здрави хора и се освобождава от мускулите по време на тренировка.