Упражнение срещу диабет тип 2 UKKO Tea Blog

Хронично заболяване и засяга все повече хора: Диабетът е един от най-често срещаните метаболитни проблеми, засягащи близо половин милиард души по света и този брой бързо нараства.

Защо има толкова много проблеми? Ще разберете веднага! Най-често можете да чуете за два вида диабет (за простота ще поговорим за тях сега):

  • на Диабет тип 1 проблем с генетичен произход (в този случай тялото не произвежда достатъчно инсулин)
  • на Диабет тип 2 90 процента обаче идват от начина на живот (в този случай панкреасът е изтощен и не произвежда достатъчно инсулин)

Относно инсулиновата резистентност това е, когато тялото не може да използва инсулин или когато стане резистентно, така че количеството произведен инсулин е недостатъчно.

В САЩ има около 30 милиона диабетици; 90-95 процента от тях страдат от тип 2. В Унгария този брой е 1 милион (официално), но може да има още повече хора, които до момента не са разпознали симптомите и/или са ги диагностицирали. Ето защо можем да наречем диабет тип 2 безшумен убиец.

упражнение

Защо това е толкова голям проблем?

Тъй като в повечето случаи заболяването се причинява от начина на живот! Характерно за хроничните заболявания е, че те са много трудни за лечение и отнема изключително много време, за да се излекуват., което повечето пациенти не са склонни да чакат.

Диабетът тип 2 се причинява в по-малка степен от генетично предразположение и в по-голяма степен от неправилен начин на живот; с което продължавате да въртите двигателя и в който не давате на тялото секунда почивка.

Знаете гръмотевиците: сутрешно кафе с много захар; печени продукти, за предпочитане добри сладки; за десет часа хубаво кисело мляко на вкус; пържено месо/сирене/пиле с зъбен камък и ориз за обяд; следобед малко бисквитки, вечер вечер телевизия (нещо солено след много сладкиши). Всичко това понякога се изплаква с кола и (с високо съдържание на захар) алкохол.

И не звучи зле само на хартия! Панкреасът (поради бързо усвояваните въглехидрати) правите постоянно производство на инсулин, но след известно време клетките ще бъдат нечувствителни към тях, така че все повече и повече инсулини няма да могат да работят. Клетките не са в състояние да преобразуват захарта в кръвта в енергия, тъй като те стават устойчиви на инсулина, необходим за това. Ето защо пациентите имат високи нива на кръвна захар и затова изпитват симптомите, които; и затова инсулиновата резистентност обикновено се нарича преддверие на диабет тип 2.

Разбира се, тялото не беше издълбано от дърво, за да се откаже, така че диво компенсира факта, че глюкозата (която инсулинът е отговорен за включването) все пак стига там, където е необходима. Но двигателят чука, пуши, най-много не можете да го видите, защото известно време шум и прах не излизат от отделението на двигателя.