Управление на теглото - Адина Русу
Поддържането на тегло в нормални граници е от особено значение за правилното функциониране на тялото. Не само наднорменото тегло, но и дефицитът са свързани с повишен риск от заболяване.
Отслабване
Този процес трябва да бъде завършен бавно, чрез редуване етапи на упадък с стъпки за поддръжка на теглото.
Персонализираната диета за отслабване се основава на индивидуални хранителни навици, като се вземат предвид хранителните предпочитания, начин на живот и здраве.
Персонализираната диета се разработва по-късно Хранителна оценка.
В края на тази програма за отслабване трябва да се заемете здравословни хранителни навици, за да поддържате лесно теглото си.
Също така, персонализираната диета за отслабване трябва да осигури на тялото всички хранителни вещества, необходими за правилното функциониране.
Качване на тегло
Препоръките са персонализирани, като се вземат предвид причините, довели до загуба на тегло, както и съществуващите хранителни навици.
И в този случай диетата се разработва по-късно Хранителна оценка.