UP2YOU Gym Често погрешно схващане, работещо с вашите печи, топи гърдите ви!

често

Заблуда = Работата с вашите печи разтапя гърдите ви.

С оглед на гърдите на много спортисти и постоянните митове се казва, че изработването на пекторалните части непременно води до стопяване на гърдите.

Това е грешно: не е работата на гърдите, която топи гърдите. От друга страна, упражненията и диетата да, особено ако искате да отслабнете.

Когато искаме да отслабнем, ние променяме диетата си и практикуваме сърдечна дейност като бягане или ходене. В този момент нашето тяло, за да се подхранва и има необходимата енергия, за да функционира, ще черпи от мастните ни тъкани. Тази тъкан присъства в цялото ни тяло, включително в гърдите ни, които са съставени предимно от него.

Факт е, че отлагането на мазнини по бедрата и бедрата има важна роля при жените, тъй като създава резерв, който им позволява да се справят с енергийните нужди на бременността. Тъй като този депозит естествено има определена роля, е по-трудно да се елиминира от горната част на тялото. Първо, губим мастната утайка, инсталирана последна.

По този начин не поради тренировките с тежести губим гърдите, а естествено, когато изгаряме енергия.