Уок вечеря с пиле, броколи може да се приема два пъти по време на тази диета - Рецепта Femina
- пиле
- морков
- един курс
- броколи
- рецепта за отслабване
- Рецепта
Ако сте здрави, но вкусни от това, това нискокалорично, пържено в уок пиле от броколи може да ви бъде полезно. Може да се използва дори след работа, защото се завършва бързо. Сосът, който е богат на вкусове, прави лесното захващане наистина допълнително. Ако обичате пикантно, поръсете и с чили.
Уок пържено пиле от броколи
Съставки за 4 човека:
- 50 dkg пилешки гърди
- 1 глава броколи
- 2 големи моркова
- 2 направления пролетен лук
- 3 супени лъжици соев сос
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 върх нож джинджифил на прах
- сол
- пипер