UniSport² Кьолн
Инат, упоритост и инат .
. символизират не само умствена обездвиженост, но и типични ограничения на цивилизационното движение и функционални загуби на Шийни прешлени, които са придружени от напрежение в областта на врата/врата и главоболие.
В нашия курс искаме да се съсредоточим върху толкова често пренебрегваната тренировка на мускулите на врата, концентрирано и целенасочено. Диференцираните укрепващи упражнения компенсират дългосрочните дългосрочни пози, напр. за работа с компютър, подобрена защита на шийния отдел на гръбначния стълб срещу резки движения на главата в ежедневието и спорта, както и предпазни мерки срещу дегенеративни промени в шийните прешлени. Освен това се увеличава подвижността на шийния отдел на гръбначния стълб.
Този курс е безплатен за членове на UniFit.
- Възможно е участие в ежедневно облекло и чорапи.
- Като подложка за упражненията за пода трябва да се използва кърпа.
- Точният външен вид е предпоставка за участие в курса! >>> четете нататък