Унгарско дружество на онколозите - За рака на белия дроб Може ли врата да боли от тютюнопушенето
Заспа ли? Това си струва да се направи!
Зад болката във врата може да има няколко причини. В млада възраст проблем с мускулите или сухожилията причинява паднала шия, а в по-напреднала възраст - проблеми със ставите.
Един от ефектите на тютюнопушенето.
Мускулите на шията са подложени на голямо натоварване при завъртане на главата, както и ставите и връзките. В допълнение към снимките, накланянето напред също натоварва врата, особено когато някой върши работа, която изисква целодневна употреба на компютър. Докато седите на масата, главата е наклонена напред, като в този случай мускулите в задната част на врата са силно опънати.
- Форум за отказване от тютюнопушене, за да отслабнете
- Никотинът излиза, когато откажете цигарите
- За да спра здравето си, спрях да пуша
- Потенциал при спиране на тютюнопушенето
Главата, ако не се държи в нормално положение, оказва голям натиск върху гръбначния стълб и натискът причинява болка. Защо и как можем да заспим на врата си? Тъй като много се въртим по време на сън, шията преминава в неестествено положение, което не щади ставите, мускулите, връзките и те са изложени на напрежение за дълго време.
Ако през по-голямата част от нощта позицията постави главата ви в неестествено, неудобно положение, може да се събудите, като заспите на врата си. Когато врата заспи, на следващия ден има болка, но тя също отминава сама през деня, разбира се този период не е от най-приятните. Напрежението на врата може да се облекчи чрез разтягане, а масажът също може да намали болката.