Унгарска кухня здравословна Да, възможно е!
Диета, богата на фибри и пълнозърнести храни, значително намалява риска от сърдечни заболявания, инсулт, диабет и други хронични заболявания, според проучване, поръчано от Световната здравна организация. Унгарската диетична препоръка е разработена от Националната асоциация на унгарските диетолози, като се вземат предвид унгарските хранителни навици и вкусове.
Чрез увеличаване на количеството диетични фибри във вашата диета, консумирането на всеки допълнителни осем грама фибри на ден намалява риска от преждевременна смърт, сърдечни заболявания, диабет тип 2 и рак на дебелото черво с 5 до 27 процента. Освен това рискът от инсулт и рак на гърдата ще бъде по-нисък, установи проучването.
Всяка държава има препоръки за хранене. Те се изготвят с помощта на констатации от изследвания, законодателство и други справочни материали и се изменят от време на време. Последната унгарска хранителна препоръка е разработена от Националната асоциация на унгарските диетолози през 2016 и 2017 г. под името Okostányér - каза президентът на организацията Йолан Кубани за InfoRádió.