Унгарска диета 2
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Унгарска диета част 2
22.07.2014
Закуската беше меден чай в 19:00. Към 10 часа бях много гладен. Тук усетих колко малко ядох вчера. Имах нужда от консервиран тон (Обичам това) филия хляб и парче домат. Това бяха общо 280 калории (включително чай).
Днес е рожденият ден на моята двойка, така че за обяд определено трябва да направя пилешка яхния с нокедли и салата от краставици. Това вашият фаворит ли е до супа от гулаш и наистина ли го обичам или го обичах? Не знам. Мисля, че месото спечели. Отсега нататък ям месо по същия начин, както преди.
Пилето отново не е много диетична храна, така че е добре да започнете някаква унгарска диета.
Всъщност няма проблем с пюрето, тъй като се прави с олио и не с мазнина, а по-скоро с нокедли или паста, които задължително се консумират.
Имах много вкусен обяд. 100 г нокедли, 200 г пилешко руло и 200 г салата от краставици. Това са общо 487 калории общо. По принцип, защото отново, на базата на калории, търсих някаква рецепта, подобна на моята. Така че не съвсем отговаря на реалността, но не бих могъл да претегля точно всички съставки за всяко ястие и да изчисля колко калории. Може да дойде и този период, но все още не сме тук. За момента подобни рецепти остават. Знам, че процентът на протеини и мазнини, въглехидрати също не е вярно, но съм мързелив да го променя. Докато не отслабна, няма да се промениш. Винаги обаче мисля за това след толкова обилно хранене.