Унгарска академия за гири на Гиря и Кетбел
Нека основно да видим каква е разликата между Гиря и Гиря. Въпреки че устройствата на двата спорта са много сходни, все пак има разлики, които е добре да се имат предвид, когато започнем да опознаваме ухото. Така че нека да видим кое всъщност означава.
Да започнем още в началото
Гиря преди няколкостотин години беше проста култура за измерване на противотежест, използвана за измерване на зърното. По отношение на формата, размерът и размерът на ухото не се променят, но размерът, формата и формата на тежестите се различават.
По време на работа работниците извършват непрекъснато динамично движение и по този начин работят цялото си тяло, освен това какво харесват мъжете, когато говорим за тежести, искаме да излезем отвъд другия и да се забавляваме или да покажем силата на гърба си с различни тежести. Например: Кой може да изстиска определена тежест над главата си няколко пъти, или може да изцеди най-голямата тежест по същия начин изобщо?
Минаха години и тези хора натрупаха суха мускулатура, мускулите им с втвърдяване на торса бяха укрепени и тези предимства се запазиха и до напреднала възраст, така че те бяха психически и физически по-добри от своите съвременници. Ето защо те изследваха каква може да е причината за това и стигнаха до извода, че непрекъснатото динамично движение, което се осъществява чрез преместване на тежести, има благоприятен ефект върху съдовата система и нервната система, освен че укрепва и заздравява тялото.
Гиря
През 1704 г. терминът Гиря (на руски: гиря.) Се появява за първи път в техния речник. Множествено число е Giri (гири), което използваме в състезателни спортове.
През 70-те години д-р Владислав Краевски основава Аматьорска асоциация по вдигане на тежести в Санкт Петербург. Именно тук Гиржак започва да се третира като съзнателно движение, където многократно се установява, че тези, които използват това устройство, получават значително повече сила от тези, които тренират по традиционния начин, със собственото си телесно тегло, други устройства или машини.
През 1900-те години Гиря е включен в производството на почти всяка руска електроцентрала, те са били наричани и се наричат Гирево и до днес.
Тук възниква спортът Girevoj, който сега наричаме Girjasport или Girisport (GS).
Основната посока на този спорт беше колко повторения може да бъде изпълнена дадена техника за единица време. Това могат да бъдат 3-5-10-минутни секции. Поради определените единици за време, спортът girja се превърна не само в силов, но и в силов спорт за издръжливост.
Но всъщност историята не спря дотук. Руската царска армия също забеляза това нещо и започна да обучава войниците с помощта на уши, заварени в топчета, поради липса на по-добро. Дори и днес Гиржа е инструмент за развитие на силата и издръжливостта на руските военни.
Ето почти формата, която използваме като Girja. Това е еднородна топка със стандартен размер сфера и дръжка. Не можете да се отклонявате от тях в състезанията.
Образуване на количества Гиржа:
В земеделието тежестите са били използвани според мерната единица там, така че и тук е използвано.1 Pud = 16 Kg. В резултат на това бяха създадени тежести, което означаваше 16,24,32 кг.