Унгарецът спокойно би отслабнал
Според собственото им признание, много унгарци, които някога са започнали да спазват диети, вече са опитвали някаква диетична и хранителна добавка или билков препарат с надеждата да отслабнат като спорт - разкрива изследването на Унгарската фармацевтична камара и Szinapszis Kft.
Всеки втори човек в Унгария е със затлъстяване, така че не е изненадващо, че всеки трети човек е бил на диета през целия си живот. Този брой е дори по-висок за тези на възраст 26-55 години и тези с висше образование.
Всяка година се раждат няколко различни метода за това как можем да загубим част от килограмите си, които са се умножили с цивилизацията. Всички те обаче са единодушни, че без промяна в хранителните навици и редовни упражнения няма да можете да постигнете трайни здравословни проблеми.
Повечето диети се опитват да променят хранителните си навици
73% от унгарците, които започват да спазват диети, също се опитват да отслабнат, като променят хранителните си навици. Това звучи обещаващо, ако подходящите качествени, богати на витамини, разнообразни храни наистина заменят нашите стари, еднообразни и доста мазни храни. Ситуацията е различна обаче, ако този добре звучащ термин просто означава драстично намаляване на количеството редовна храна.
Проверете себе си!
Ние сме далеч от категорията „устойчиви и здравословни“, дори ако първата вариация е вярна, тъй като мнозина забравят ролята на спорта. Само 29 процента от анкетираните вече са опитвали редовни упражнения в борбата с теглото.
Комбинираният процент на използване на различни билки и хранителни и хранителни добавки, за разлика от 55 процента.
Въглехидрати
Разбира се, това число включва и различни витаминни препарати - които са особено препоръчителни през зимния „диетичен сезон“, когато е много трудно да се получат богати на витамини зеленчуци и плодове - но повечето от тях са препарати, които влияят на метаболизма, инхибират мазнините или усвояване или отстраняване на котлен камък., говорим за чайове.
Изследването също беше любопитно коя от продуктовите групи, които могат да се използват за диети, се счита за най-ефективна. 38 процента от анкетираните са гласували за хранителни добавки.
Наистина е по-слаб, отколкото по-слабият не е?
По отношение на силата на волята или поне търпението изглежда, че сред жените степента на употреба на тези лекарства е дори по-висока: 64 процента (само 39 процента за мъжете).