Унгарците не консумират истинска храна
Вместо да готвим, ние купуваме готови ястия за трапезата си, но това е не само вредно за фигурата ни, но и за здравето ни. Разговаряхме с гастроблогърката Krisztina Vrábel, една от кандидатите за състезанието Health Heroes.
Създадено: 24 октомври 2018 г. 11:17
Променено: 26 октомври 2018 г. 16:03
Гастроблогърката Krisztina Vrábel, авторката на 160-грамовите книги за въглехидратни диети, показа на собствения си пример, че можем да преминем през огромна промяна с упражнения и правилна диета. След като е диагностициран с инсулинова резистентност, той е променил коренно начина си на живот и споделя опита си с много хора в своя блог, а също така им дава съвети. Разговаряхме и с един от кандидатите на нашето състезание Health Heroes за хранителните навици на унгарците.
„Диабетът не боли“
„Диабетът сам по себе си не изглежда опасен, не боли, така че мнозина дори не се интересуват от него“, Антония Стронг създаде фондация „Една капка внимание“ преди повече от десетилетие, за да насочи вниманието на хората към опасностите от диабета. Щракнете за подробности!
HáziPatika.com: Когато здравословният начин на живот стана наистина важен за вас?
Krisztina Vrábel: Преди около шест години това стана стресиращо в живота ми, когато бях диагностициран с инсулинова резистентност. По това време дори аз бях по-осезаем в тъмното, но реших да внеса много по-голяма осведоменост в начина си на живот. И се опитвам да споделя опита си през последните години с възможно най-много хора, защото тези неща много ми помогнаха и вярвам, че и моите читатели ще се възползват.
HáziPatika.com: Вие също поддържате активна връзка с вашите читатели чрез вашия блог, много хора се обръщат към вас с различни въпроси. Какъв е вашият опит, колко информирани са унгарците по темата за опазване на здравето? Дори ако имат решимостта да променят начина си на живот, знаят ли как да започнат?
В.К .: Определено има известно подобрение в нашата здравна култура, хората започват да стават по-наясно. От друга страна също виждам, че те често се чувстват изгубени сред множеството статии. За мен здравословният начин на живот всъщност се превърна от хобито ми в професия и аз го правя ежедневно от години. Обаче тези, които са в самото начало на това пътуване и току-що са предприели промяна в начина на живот, често се затрудняват да се ориентират в информацията, която може да бъде намерена в интернет, което често е противоречиво. Поради това много хора се обръщат към мен с въпроси, които ми се струват ясни, относно които наистина има много заблуди.