Уморен съм след работа, нямам сили да се движа
Пролетно тонизиране - този термин мразим поне толкова, колкото и ние жените, както пролетно почистване. Всички знаят, че той трябва да работи колкото е възможно по-скоро, но никой няма да има зъби. Разбираемо. Сега сме събрали оправдания, лоши навици и заблуди, които работят срещу нас и не карат вода до мелницата на желаната фигура.
Извинение: "Уморен съм след работа, нямам сили да се движа."
Ако „преминем от глоба към глоба“ и направим всичко това постепенно, дори няма да се почувстваме като толкова голяма жертва. Освен това трябва редовно да консумирате пълнозърнести храни и почистващ, детоксикиращ чай, за предпочитане ежедневно. Ако все още имаме желание да закусваме, тогава посегнете към него: сушени плодове, семена или тъмен шоколад с високо съдържание на какао, но разбира се тези в умерени количества. Ролята на диетата е безспорно голяма при оформянето.
Додж: „Можете да го направите с хапчета за отслабване!“ Много дами правят грешката да не ядат нищо през целия ден (максимум 1-2 назата), но вечер го изяждат в изобилие. Тогава той мисли, че ще вземе няколко хапчета за отслабване на следващия ден и проблемът е решен. Малко хора обаче мислят, че могат да навредят на здравето си с някои продукти, рекламирани като подтискащи апетита. Ето защо, преди да купувате, винаги внимателно разглеждайте съставките на бързо изглеждащите таблетки, които изглеждат страхотно.