Умора и болка на краката - как да се отървете от тях
Умора в краката - естествени средства за помощ
Гореща вана за крака
След тежък работен ден си направете баня за крака. дДобавете малко соли на Epsom към гореща вода и накиснете уморените си крака. Можете също да добавите розови листенца или няколко капки ментово масло към водата, което ефективно стимулира кръвообращението. Когато водата се охлади, оставете краката ви да изсъхнат и масажирайте с ментово масло или омекотяващ крем.
За да отпуснете уморените крака, масажирайте с крем от розмарин, мед и мента. Комбинирайте тези съставки и нанесете върху краката с кръгови движения. След това веднага облечете чорапите и поставете краката си върху възглавницата, за да си починете.