Умни черва - диета, водеща до здравословна чревна флора

Д-р Майкъл Мосли

Интелигентни черва - Описание на диетата, водеща до здравословна чревна флора

диета

Smart Guts е пълен с вкусни, лечебни рецепти, менюта, списъци и съвети - всички методи, от които може да се наложи да трансформирате храносмилането си и да промените хранителните си навици завинаги.
В това пионерско писание д-р. Мосли ни води на откривателно пътешествие в червата и показва колко бързи храни и свръх антибиотици са изкоренили „добрите“ чревни бактерии - което води до съвременна епидемия от алергии, непоносимост към храни и затлъстяване.