Умна храна - Страница 293 - Форум на Softpedia
proxtu, на 11 март 2016 - 16:53, каза:
Ще бъде дълго, така че дръжте здраво! Наситените мазнини имат възпалителна роля и причиняват инсулинова резистентност в клетъчните култури, при лабораторни животни, както и в много изследвания върху хора.
Редактирано от diorama, 12 март 2016 - 13:21.
Твърде дълго. Трябваше да намалите повече място.
EXIT, на 11 март 2016 г. - 16:17, каза:
Поправете го с главата надолу. И ако добавите към диетата, богата на желязо и наситени мазнини и въглехидрати, вие сте в безопасност без болестта на Алцхаймер.
Не забравяйте, да?
Нека ви разкажа малко за висцералната мазнина на бебето ми, тъй като значително намалих въглехидратите си?
she_wolf, на 12 март 2016 г. - 15:16, каза:
Вижте, че нарушавате етикета с ниско съдържание на въглехидрати! След цялото това време не сте ли научили азбуката на нискокарбизма? Никога, но никога, не свързвайте наситените мазнини с негативен контекст! Политически правилно да се каже, че PUFA и карбо са виновни. (да се попълни с всички възможни заболявания). Наситените мазнини са винаги, но винаги, без изключение, здравословни (никога не забравяйте да включите тази фраза).
Какво, по дяволите, Proxtu, не научи ли правилата на етикета за нискокарбизма? Да се каже, че наситените мазнини могат да бъдат вредни! Това е ерес !
Между другото, как си с кръвната захар? ?
Мнозина нямат представа за разликата между лошите и добрите въглехидрати. Хората елиминират въглехидратите, сякаш тези въглехидрати са от един тип. Добрите въглехидрати се препоръчват да бъдат част от абсолютно всяка здравословна и балансирана диета. Въглехидратите трябва да бъдат заменени, а не елиминирани.
Добри въглехидрати
- овес
- пълнозърнест
- продукти от пълнозърнесто брашно
- кафяв ориз
- ямс
- всички пълнозърнести храни
- боб, леща, нахут
Редактирано от GangamStyle, 12 март 2016 - 16:45.
Чичо, къде живееш през последните десет години? Не сте ли чували, че всички въглехидрати са лоши? Гари Таубс го каза! Кой си ти, за да му противоречиш? По-умен ли си от него? Taubes побеждава цялата наука за храненето, не чувате ли, че ни лъжат от 50 години? Парадигмата се промени! Всички въглехидрати са лоши, рафинирани или не, прости или сложни! Няма значение дали ядете пълнозърнести или рафинирани зърнени храни, това е едно и също, увеличава инсулина, напълнявате, огладнявате, имате Алцхаймер, диабет, възможен рак, сърдечни заболявания, плюс тестостерон капки !
Вие преследвате лекари, които са затворници на остаряло и погрешно мислене, плюс това са служители на фармацевтични компании, те искат да ни разболеят само за да ни накарат да се дрогираме, с цел печалба. Смятате ли, че те имат смелостта да ни кажат истината, след като години ни дават грешни съвети, разболяват хората и ни убиват? ?!
Доказано е, че наситените мазнини са здравословни, въглеродните и ненаситените мазнини са вредни, не слушайте какво казват лекарите, те са идиоти и корумпирани, прочетете Добри калории, лоши калории, ще разберете. Там те демонстрират как са ни лъгали, как са били фалшифицирани проучвания, само за да отговарят на техните предразсъдъци. !
Запазих ниско съдържание на въглехидрати и отслабнах, доказателство, че мазнините не ви правят дебели. Всичко е измама, конспирация, която започна с Ancel Keys, този човек фалшифицира данните и оттогава всички смятат, че наситените мазнини са лоши, но Taubes доказа цялата тази шарлатанство.
Прочетете Taubes и не го приемайте повече, казват лекарите !
GangamStyle, на 12 март 2016 - 16:41, каза:
Мнозина нямат представа за разликата между лошите и добрите въглехидрати. Хората елиминират въглехидратите, сякаш тези въглехидрати са от един тип. Добрите въглехидрати се препоръчват да бъдат част от абсолютно всяка здравословна и балансирана диета. Въглехидратите трябва да бъдат заменени, а не елиминирани.
Добри въглехидрати
- овес
- пълнозърнест
- продукти от пълнозърнесто брашно
- кафяв ориз
- ямс
- всички пълнозърнести храни
- боб, леща, нахут
Да, да, така е. Не е като нишестето да не се превърне в глюкоза, важно е да замените шоколада с боб и много овесени ядки, смесени с боб и да се гордеете да знаете какви са добрите въглехидрати и въглехидрати. небето.
Редактирано от she_wolf, 12 март 2016 - 17:23.