Ум и тяло Как да препрограмирате подсъзнанието си за отлично здраве и благополучие - O
Много от клиентите ми се обръщат към физическата болка. Не, не съм лекар и не диагностицирам симптоми, но мисля, че на някакво ниво жените и мъжете, които ме търсят, разбират, че техните симптоми - болка, нарушения на съня, депресия, безплодие, тревожност, проблеми с теглото, стомашно разстройство, кръвно налягане и злоупотреба с вещества или пристрастяване - могат да бъдат облекчени чрез хипноза. И те са прави. Това са жени и мъже от всички възрасти, произход и нива на съзнание (мнозина се обръщат към мен като крайна мярка) - които са били при лекари, психолози, акупунктури, свещеници или шамани и са опитвали всичко. Но проблемите им са упорити, дълбоко вкоренени и често ги оставят безнадеждни.
Чрез нашата работа, фокусирана върху подсъзнанието и силата на ума върху тялото, моите клиенти откриват нов начин за възприемане на болестите и тяхното физическо благосъстояние. Слушам ги, наблюдавам ги и след това ги насочвам да се свържат с вътрешното си Аз, за да стигнат до корена на проблема и как са го създали. Да, те са го създали сами. Обичаме да признаваме добрите неща, които правим, но се чувстваме неудобно и устойчиви, когато признаем, че имаме и много проблеми.
Има нещо невероятно обнадеждаващо в разпознаването на ролята, която играете във вашето здраве - след като поемете отговорност за проблемите, които създавате, ще предприемете активни стъпки за тяхното справяне.!
Сигурно се чудите как може да се създаде физически проблем или болест и каква е връзката с подсъзнанието. Предполагам, че сте чували много пъти фразата „умът кара тялото“. Но какво означава това ?! Чрез работата си разбрах, че физическите проблеми могат да бъдат причинени от минали или настоящи емоционални страдания. Инвалидизиращата тревожност може да бъде ефектът от травма или емоционален шок върху системата тяло-мозък. Разочаровани и безнадеждни, повечето хора не знаят за тази връзка ум-тяло. Много се радвам, когато клиенти идват при мен и чрез нашата съвместна работа и често със съдействието на техния лекар, те могат да се върнат към отлично здраве.
Какви резултати видях? Михаела дойде при мен след почти една година борба със симптомите на менопаузата, които сякаш нищо не облекчава. Тя използва хипноза, за да слуша тялото си и да определи дали симптомите й могат да отшумят сами. След като спря да се противопоставя на горещи вълни, промени в настроението и нарушения на съня, симптомите започнаха да отшумяват. За Михаела нейната резистентност подхранва хормоналния й дисбаланс, а концепцията за контрол на ума и тялото спомага за облекчаване на болката, причинена от симптомите на менопаузата.
Sergiu, клиент, лекуван от мезотелиом (агресивна форма на рак на белия дроб), дойде при мен след множество лечения; половината от раковите бели дробове бяха почистени чрез необходимите медицински интервенции и лекарите му бяха доволни от резултатите; Но Сергиу не беше. Искаше да види дали ще намери начин да общува с увредения бял дроб. На този етап той се обърна към мен. Чрез хипноза и по-задълбочена работа с подсъзнанието си той успя да стане оптимист, да се свърже с имунната си система и да контролира стреса си. След един месец практикуване на тези техники на хипноза, Серджиу се върна при онколога си, който беше изумен от подобренията му. Нашето подсъзнание понякога показва своята магия.
Тези реакции на стрес и заболявания могат да донесат облекчение, въпреки че не е нужно да сте болни или да имате конкретно заболяване, за да се възползвате от Принципите и техниките на хипнозата, които ще представим в тази статия. Всъщност работата ми с хората ги учи как да използват метода за изцеление „ум-тяло“, както и тяхното подсъзнание, за да подобрят цялостното си здраве, а не само за справяне с конкретна болест. Телата ни са съдове за всичко, което сме - тяло, ум и душа - и се нуждаят от добра защита и грижи. И когато използваме силата на подсъзнанието за достъп до неговата физика и сигнали, като наистина слушаме тялото си, тогава сме в състояние да се превърнем в негови проводници и да постигнем или поддържаме оптималното ниво на физическо здраве и благополучие.
Когато болестта ви работи за вас
Забелязали сме колко клиенти развиват пристрастяване към собственото си заболяване, защото то им „работи“ на неясно ниво. Това явление може да изглежда противоинтуитивно - как може нечия болест да работи за него? - Но помислете за това: когато някой се чувства сам или му липсват и двамата родители, присъствието на медицински сестри в бели болнични дрехи може да запълни тази празнина. Но що за живот е това? Насочвам клиентите си, които имат тези зависимости, като им помагам да визуализират собственото си здраве и да си представят проспериращ живот, в който те стават истински отговорни; Обяснявам им подробно как болестта е дошла, за да ги дефинира, за да могат да го преборят.
Такъв беше случаят с Робърт, който дълги години страдаше от болки в гърба. Преди да изпробва метода за изцеление ум-тяло-дух, той винаги се оплакваше от болка. И все пак в обичайния му диатриб забелязах известна нотка на гордост - понасяйки страданията си, той се чувстваше по някакъв начин „герой“.
Той ми описа ежедневието си по такъв начин, че ми беше ясно, че той просто е привързан към страданията си. Например той ми каза, че любимият му ден е събота. Когато го попитах защо, той ми обясни, че в събота прави физиотерапия за гърба си. Той описа, че по пътя към TF е щял да успее да изяде любимото си кисело мляко, след това ще се отбие на кафе, след това на шах в парка. Когато пристига в салона на TF, той казва, че обича да флиртува бързо с рецепционистите, наслаждавайки се на всеки момент. Той ми описа тези подробности с широка усмивка на лице.
Какво лошо има в тази малка история?
Болките в гърба му действаха на Робърт. Той поддържаше тази ситуация, защото му донесе онези малки щастия под формата на кафета, шахматни игри и кисело мляко. Каква вътрешна мотивация би могъл да има, за да се възстанови и да се откаже от болките в гърба? На подсъзнателно ниво болката в гърба изобщо не е болка.
С други думи, Робърт беше пристрастен към физическо заболяване, защото му даваше възможност понякога да се чувства удовлетворен. Чрез нашата съвместна работа той успя да изясни несъответствието между дискомфорта зад него и нуждата му от повече удоволствие в живота. Когато беше успял да се обърне по-сериозно към желанието да се чувства добре и как погрешно смяташе, че болката го лишава от удоволствията на живота, той успя да използва техниката „ум-тяло“, за да прекъсне връзката си с капризния гръб; Първо, той предложи малки награди през седмицата, не само в събота. Тогава той пое по-голяма отговорност за източника на болката, с която се бори (скованост в бедрата и слаби мускули, за начало). Чрез тези две прости действия Робърт започна да контролира благосъстоянието си и да се грижи за тялото си по много по-съзнателен начин.
Позволете ми да ви дам още една история за силата на ума над тялото. Става въпрос за пациента Василе - свирепия месояден. Малките толкова обичат да пекат на скара, че галят скарата си с умалителното „burdujel“. Василе практикува пилатес в спортен център в столицата, където се запознава с Мария, инструктор по йога, а тя също е вегетарианка.
Тези двамата се влюбиха и скоро се сгодиха, но поради любов той следва нейния курс, когато тя излезе с нова тенденция във физическото здраве - детоксикация, интензивни тренировки, течна диета, периодично гладуване и т.н. каквото и ново да кажете, те вече са опитали. Преди сватбата Мария твърдо помоли Василе да стане вегетарианец и като неоспоримо уважение към нея той прие предизвикателството. Не му беше забранено да прави секс до сватбата, но му беше забранено да яде месо.
Вегетарианството в двойката за известно време беше на едно и също ниво - зеленчукова пържола, зеленчукови митеи и т.н. Разбрахте идеята. Но скоро Василе започна да се чувства леко болен. Когато се прибрал от работа, изведнъж почувствал болки в стомаха и си легнал. Мария смяташе, че това е преход от месоядна диета към такава, базирана на зелените.
Но какво накара Василе наистина да се почувства зле? Мария не знаеше нещо: той яде месо на обяд, докато беше на работа. Това не беше месото на вина, а по-скоро значението, което му беше отредено. Той не беше в състояние да се откаже от месото без това дълбоко негодувание, тоест наказанието за измама трябваше да бъде по-силно от негодуванието, което физически го унищожи разрушително.
Докато Василе няма смелостта да разкрие слабостта си към Мария, той ще се чувства зле. Той беше противоречив, защото обича годеницата си, но не може да се откаже от барбекюто „burdujel“. Тайните не ни обединяват, те ни разкъсват.
В крайна сметка Василе и Мария намериха мирен компромис, който му позволи да яде месо, но също така да участва в приготвянето и консумацията на ястия, приготвени от Мария, и удоволствието от няколко зеленчука. И двамата се възползваха, след като обсъдиха личните си предпочитания към храната.