Уличната тренировка е достъпен спорт! »- Интервю със списание Antoine Lacotte Foodspring
Антоан Лакот практикува Street Workout от 2013 г. и използва тялото си като инструмент, за да надмине себе си винаги в своята страст. В това интервю той обяснява как е получил страстта си към калистениката и ежедневието си като спортист.
Искате да давате най-доброто от себе си всеки ден ? Вашето тяло се нуждае от витамини и минерали за изпълнение. Нашите растителни капсули от Ежедневни витамини осигуряват ви витамини от плодове и зеленчуци бързо и удобно.
Антоан Лакот е част от нашата нашата общност от спортисти от пролетта на Франция спортисти. Той намери в калистеника истинската му страст. Благодарение на нея той надминава себе си всеки ден и предлага да мислите извън кутията на Street Workout.
Антоан, ти си фен на екстремните спортове. Бихте ли ни разказали повече за вашия спортен опит? Какви видове спорт сте опитвали преди ?
Наистина съм спортен по природа! В момента съм международен спортист на Улична тренировка и представлява Франция и моя отбор в най-големите състезания !
Наистина харесвам екстремни спортове: Вече опитах градски, водни и планински спортове (улични ролери на високо ниво, паркур, водни ски, ветроходство на високо ниво, планинско колоездене и т.н.). Харесвам и отборните спортове, но практикувам по-малко.
От 2013 г. се занимавате само с гимнастика (или калистеника на английски език). Как започна вашата страст? Какво ви очарова най-много в тази дисциплина ?
Да, въпреки че все още карам велосипед, ходя и плувам, Тренирам основно по Street Workout и художествена гимнастика !
Винаги съм бил запален по въпроса какво може да постигне човешкото тяло, особено с упражнения за телесно тегло. Започнах художествена гимнастика след завръщането си от френския флот, където спортувах много, особено изграждането на мускули с телесно тегло, за да бъда на върха на физическото си състояние ! Това, което ме очарова най-много, е свободата и екстремните усещания, които калистиката предлага.
Всяко калистенично упражнение е впечатляващо за гледане. Колко време ви отнема да овладеете ново движение или упражнение ?
Всъщност са необходими няколко месеца, за да овладеете калистенично движение, с адаптирана и целенасочена тренировка, в противен случай може да отнеме дори повече време !
Тренирате ли, като следвате конкретна спортна програма? Как мислите, че изглежда една добра калистенична тренировка? ?
Измислих a специфична програма за обучение: колкото повече минават годините, толкова повече мисля за обучението си !
Според мен добрата тренировка започва с разгряваща сесия, след това техническа част и укрепваща част. С разтягания в края !