Уличната риза с наднормено тегло - SOUL - FIT GESUND SCHOEN
Има три причини за наднорменото тегло, които се дължат на страх от дефицит. Първата причина за наднорменото тегло са грешните вярвания. Много популярен, но за съжаление често неразбран, е фактът, че всичко може да бъде постигнато със силата на собствените мисли и подсъзнанието, това, което човек иска да постигне. Всъщност това е вярно, но често води до напълно безполезни твърдения.
Например, Dr. Джоузеф Мърфи твърде дълго върху силата на подсъзнанието в своята книга. Това, което очевидно се пренебрегва, е, че няма смисъл да се заблуждавате, за да постигнете нещо.
Ако стоите пред огледалото няколко пъти на ден и казвате, че сте хубави и слаби, се опитвате да излъжете подсъзнанието си. Това обаче не е възможно! Подсъзнанието разбира в това факта, че човек не се чувства добре и е дебел. Това отново се предава на тялото като команда, а именно, че човек продължава да наддава. Така че всъщност не постигате успех по този начин, не си правите услуга.
Вярата, че можете да изиграете нещо на вашето подсъзнание, е напълно погрешно разбрана. Само това, в което човек е убеден, наистина е убеден, наистина ще работи. Ако сте убедени, че ако ходите по час на ден, отслабвате, това наистина ще работи и ще си направите услуга, защото чистият въздух освобождава ума.
Друг пример е „усмирителната риза“. Представете си да отидете на колело с приятели. Тъй като искате да отслабнете, решавате да ядете изключително пълнозърнест хляб и плодове или зеленчуци. Мислите, че можете да отслабнете, като направите това. Всъщност в този момент вие предлагате на тялото, че трябва да се адаптира към дефицит и в резултат на това наддавате.
Грешните вярвания помагат да продължавате да наддавате.