Укрепвател на костите за деца - Много упражнения, правилно хранене ...
Автор: ovonok.hu Категория: 2014-09-03
Не завивайте децата ни с вата! В резултат на бягане, скачане, подскачане скелетите им стават по-здрави. Но нека не забравяме и правилното количество мляко!
Често е по-успокояващо, ако ние родителите дори не обръщаме внимание, когато децата ни наистина са „в своя елемент“. Нека да разгледаме Ана, която е на четири години и брат й я учи да кара колело! Ако майка й я видя сега, със сигурност щеше да каже: „Внимавай да не паднеш!“. И все пак, според експерти, колкото по-силни и динамични са нашите деца, които се движат и играят, толкова по-силна ще бъде костната система. Терминът „силен“ не трябва да се използва за подценяване на работата на нашата костна система: здравият скелет е само няколко килограма за възрастни, но носи многократно собственото си тегло, когато ходи и стои сам. В днешно време, за съжаление, остеопорозата е често срещано заболяване.